11 ember, akit követni kell a Snapchat-on az egészséges étkezési inspirációért

Az Instagram nagyszerű a kedvenc egészséges séfekből származó drool-méltó szuperfood ételek csillogására, de a Snapchat a hely, ahol meg akarja nézni, hogy valójában hogyan teremtik meg őket. (Ami, ha mint én, éhes lesz, csak egy turmixra nézve, teljesen szükséges.)

Mivel a zümmögő közösségi média alkalmazás-amelyben 24 órán keresztül bemutatja a „történeteit”, mielőtt eltűnnek a dokumentumokhoz, a nadrág-ülésen (szemben a szűrő és a kurátus képekkel), ez a tökéletes outlet a receptek megosztásához.

A vegán szakácskönyv szerzőitől a komolyan összekapcsolt befolyásolókig ezek a legjobb közösségi média fiókok, amelyeket követni kell. Tehát, ha valaha is szüksége van inspirációra, hogy a táljátékot a következő szintű vagy tippekhez vezesse egy rockstar vacsora készítéséhez, csak friss zöldségek-lean felhasználásával ezeken a konyhai gurukon és az ízletes (és nagyon fotogén) alkotásaikkal.

Íme 11 Snapchat-fiók, amelyek nagy #Foodspo-Be-t készítenek a képernyőképre.

1. Jeannette Ogden (@Shutthekaleup)

A jógaoktató és az egészségügyi rajongó gyakran belemerül irigylésre méltó kamrájának (gondolja, hogy a napfények és a létfontosságú fehérjék alapjainak finomságai-a Smoothie Lover álom arzenálja) és a zseniális reggeli ötletek, például a távoli unalmas zabliszt tálakból.

2. Jess Hoffman (@choosingchia)

A montreali székhelyű Hoffman szenvedélyes az egészséges, növényi alapú receptek iránt. Arra számíthat, hogy látja a friss termékeket, amelyek a napi gyümölcslébe kerülnek, lépésről lépésre a kedvenc receptjeiről (mint például a reggeli granola pizza-swoon), és az edzések-gyakran az aranyos kutyájával, vontatott kutyájával pillantást.

3. Ellie Bullen (@ELSAS_WSLIFE)

Az ausztrál táplálkozási szakember csak 23 éves lehet, de már közzétette a recept e -könyvet. A Snapchat-on növényi alapú ételek inspirációt kap, és (gyakorlatilag) elmen, miközben a helyi gazdák piacát vásárolja, ahol közvetlenül a fáról feltörik a kókuszdiót.

4. Andrea Hannemann (@Earthyand)

Az egyik oka a vegán blogger követésének? Székhelye Hawaiiban van. Dákó napfényes felvételek a gyerekek szörfözéséről, tengerparti naplementéből és trópusi receptekről, plusz finom helyi étkezések (gomba hamburgerek!). Készen áll egy csomó főzési hack is, mint például a leggyorsabb módja a turmixgép tisztításának és az ananász vágásának módja. (És igen, a Snapchat fogantyúja egy betűje a többi közösségi platformjától: @Earthyand, a @Earthyandy helyett.)

5. McKel Hill (@mckelhill)

A szerzője A táplálkozás lecsupaszított (Ki tudja, hogyan lehet kreatív a kurkuma). (Tudta, hogy az ananász segít az emésztésben?)

6. Marie Reginato (@Marie8Thandlake)

A Macadamia Milk Kása varázsló gyakran dokumentálja a vegetáriánus ételeit, miközben felborítja őket, vagyis belsejében látja, hogyan lehet újra létrehozni őket valós időben.

7. Dana Schultz (@MinimalistBaker)

A főnök mögött a vegánnál jobb, mint az étteremben lévő nachos videókat szolgál fel arról, amit jelenleg süt. Látni fogja a thai curry -t, a vegán snickerdoodles -t és más delish (de megközelíthető) recepteket a másoláshoz, stat.

8. Crosby Tailor (@crosbytailor)

A Los Angeles-i székhelyű séf, aki a desszertet eszik zsírégetésére, gyakran dokumentálja az állkapocs-csepp alkotásainak-például a prebiotikus gyömbér és a menta szuper ételek négyzetek mögött álló folyamatot. A legjobb rész? Mind cukormentesek és tele vannak szuper ételekkel és adaptogénekkel. A közeli Runyon -kanyonban a szabó túrázást is elkapja, miközben kidobja az edzés motivációját.

9. Emilie Hebert (@emilieeehebert)

A vegán főiskolai hallgató és a blogger tudja, hogy a konyháját nem mindig raktározták az összes szuper ételekkel, amelyek szeretnének, ami az oka annak, hogy a receptjei szuper reálisak. Vigyázzon a könnyen követhető ételeire, mint például a Cajun-stílusú vegán vörös bab és a rizs, a Mocha avokádó csokoládé puding, valamint.

10. Blair Flynn (@BalanceWithB)

Két szó: Energiagolyók. Flynn-a jógi és egészségügyi élelmiszer-rajongók folyamatosan megosztják a képernyőkép-méltó harapnivalókat (mint például a kókuszdió csokoládé chip cookie-klaszterek), és egészséges, növényi alapú recepteket készíteni kell az edzés után a napi 3 p.m. rúgás).

11. Nos+jó (@wellandgood)

És természetesen követni akar minket! Mindig belemerülünk a kapucnis legújabb, legszebb egészséges táplálkozásaiba (mint például a Chloe vegán banán pite alma-fűszer torta, a kezdőknek), kipróbálva a szuper ételekbe csomagolt recepteket, és mintavételre kerül a székhelyünkre küldött legújabb tápláló snackek. -Tiger -dió, bárki?

Ha még mindig keres néhány (egyszerű) étkezési inspirációt, itt van 3 szuperfood-csomagolású vacsora, amelyet kevesebb, mint 20 perc alatt készíthet. Ráadásul desszerthez egy egyszerű (és finom) csokoládé vegán fagylalt recept.