16 nyugtató hálószoba ötlet, amely nem szakítja meg a bankot

2. Vásárolja meg otthonát

Miután ez megtörtént, adott esetben elkezdheti új elemeket hozzáadni. Ez azonban nem azt jelenti, hogy pénzt kell költenie. "Nézze meg a helyét, és nézze meg, mit tud ellopni a nappaliból, a fürdőszobából, mint egy igazán nagyszerű gyertya, amelyet szeretsz, vagy valamilyen művészetet, amelyet mozoghat." - mondja Leaman. "Mindannyian annyira elakadunk, hogyan díszítettük a helyeinket, de néha nem tudjuk, hogy folyékonyan tudjuk tartani és újratervezni a hálószobát, hogy egy kicsit nyugodtabbá váljunk annak alapján, ami már birtokoljuk."

3. Próbáljon ki egy citrusfélék tisztítását

"Vágja fel egy citromot, tegyen be egy kis tálba vagy üvegbe, adjon hozzá egy csipet sót, és töltse fel az edényt vízzel" - javasolja a Feng Shui mester, Dana Claudat. "Hagyja egy -két napig az éjjeliszekrényen (már nem, tehát nem formázza), hogy kiküszöbölje a hálószobában lévő nehéz energiát."

4. Hozza életre a hálószobáját

A természet kiváló Zen forrása, ezért Leaman azt javasolja, hogy virágokat és növényeket hozzanak a hálószobába. Nem kell nekik vásárolniuk. Ehelyett azt javasolja, hogy válassza ki őket az udvarról, vagy miközben kifelé a napi sétára. A természet témájú műalkotása vagy fényképezése is segíthet.

5. Ágyazz be

Ez egy kis akció, nagy hatással. "Ne hagyd később, csináld a nap elején" - mondja Leaman. "Hatalmas pszichológiai haszon van."Ez különösen igaz, elmagyarázza, hogy ha végül a hálószobából kell dolgozni-az ismeretlen viselkedés, amelyről ismert, hogy álmatlanságot provokál-mivel ez segít szellemileg meghatárolni az ébrenlét és az alvóágy között.

6. Frissítse a lapjait

Ha most tudsz egy kis pénzt költeni, a Leaman azt javasolja, hogy prioritást élvezhessenek az új lapok vásárlására. "Az új lapok úgy érezhetik magukat, mint:" Ó, istenem, olyan jó érzés, hogy ágyba kerülj " - mondja. (Ha lehetséges, próbálja meg támogatni a helyi szállítóit. Los Angelesben szeretem például Matteót.)

7. Dobjon (vagy, dobjon el) egy súlyozott takarót az ágyára

Leaman súlyozott takarókkal esküszik a jobb alvás érdekében, különösen szorongó időkben.

8. Rétegezzen le ágyneműjét levendula segítségével

"Ha levendulaolajjával rendelkezik, keverje össze egy spray -palackba szűrt vízzel, és permetezzen le a lapjait lefekvés előtt" - mondja Claudat. Csésze vízenként 10 cseppet használ.

9. Tiszta, tiszta, tiszta

"Ha tudsz, gyakrabban mossa le az ágyneműt, hogy az energia tiszta legyen" - mondja Claudat. "Ha kéznél van, adjon hozzá egy kis fehér ecetet a mosáshoz az extra energia tisztításhoz."

10. Levegőtisztítót emplot

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a légszennyezés zavarja az alvást. Tehát, bár a város levegője tisztább lehet, mint valaha, ez nem azt jelenti, hogy a beltéri levegő szintén egészséges. A tisztítószer behelyezése a hálószobába segíthet megtisztítani a levegőt a jobb éjszakai pihenés érdekében.

11. Használjon ideiglenes háttérképet az akcentusfal létrehozásához

"Mondd, hogy a helyedre nézel, és olyan vagy, mint:" Ó, Istenem, utálom a hálószobámat, meg kell tennem, hogy szépen nézzen ki, így jól érzem magam-van valami igazán jó csináld magad háttérképet úgy érzi, hogy egy teljesen új helyed van " - mondja Leaman. "Meglehetősen könnyen használhatók, ha csak akcentusfalat csinálsz, mint közvetlenül az ágy mögött."Ehelyett falfestést is festhet, vagy ha nem érzi magát pénzt költeni, Leamannak van egy másik ravasz ötlete egy nyugtató hálószobához. "Nézzen be a szekrényedbe, és nézd meg, van -e nagy sála vagy hűvös dobás, amelyet az ágy mögött fel lehet hüvelykujját, hogy a fejléc illúzióját adja" - mondja.

12. Készítsen fotófalat

"Ezen vonal mentén, ha valóban hiányzik a családod, akkor készítsen egy falat, amely a barátok és a család képeiből áll" - mondja. "Ez csak arra készteti magát, hogy jól néz ki, szépnek néz ki, nem kerül sok pénzbe, és jó projektet ad neked az összes fotó áttekintéséhez."

13. Oldja meg újra a színsémáját

"A szín érzelmeket vált ki, és vannak olyan színek, amelyek segítenek az alvásban és a színekben, amelyek felébresztenek minket" - mondja Leaman. "A megnyugtató színekért krémekkel, elpirulással vagy bármelyik blues -nal megyek, amelyek valóban nyugodtak."A lágynak sem kell tartania. "Amikor nyugodt színekre gondol, sokszor nagyon világos színekre, igazán puha elpirulásra vagy puha bluesra gondol, de ezt a hangulatos, megnyugtató színekbe is beillesztheti, amelyek szinte kókuszfutást érezhetnek, mint egy nagyon sötét szürke vagy Nagyon gazdag kék, mint egy sötétkék. A Leaman színek elkerülik a vörösöket, a narancsot és a fényes sárgákat.

14. Adj be a sötét oldalodnak

"Hatalmas rajongó vagyok bármi, ami szoba-sötétítő"-mondja Leaman. "Azt javaslom, hogy ablakborításokat feküdjék, hogy segítsenek jobban aludni."

15. Lopja el a stílusjelöléseit

Ha elakad, a Leaman azt javasolja, hogy keresse az Instagram -ot inspirációra. "Lehet, hogy vásároljon néhány dobó párnát, akcentes szőnyeget, éjjeliszekrényt vagy valamit, ami adhatja neked azt a hangulatot, amelyet olcsón csodálsz" - mondja.

16. Béreljen szakembert

"Sok tervező jelenleg online foglalkozásokat folytat, amelyek nem más, mint konzultáció" - mondja Leaman. Karanténbarát és viszonylag megfizethető módszert kínálnak néhány gyors és egyszerű ötlet megszerzésére, hogy felújítsák a helyét egy szakértővel és új szemmel való felújítására.