2019 az az év, amikor a karrierjében fel kell lépnie, és Claire Wasserman meg akarja mutatni, hogyan kell ezt megtenni

Ez lesz az az év, amikor gólt szerez a promóciónak, nagy emelést kap, és végül kapjon segítséget az őrült munkaterheléshez? Claire Wasserman, a nők munkahelyi egyenlőségének támogatója azt mondja, hogy lehet. Ahogy a hölgyek alapítója fizetést kap, az életének munkája érdekében segíti a nők jobb fizetését és karrierjükben való virágzást. Itt a Well+Good Council tagja megosztja a főnök-hölgy Mojo-t, és bemutatja, hogyan segíthetsz magadnak a karrierjének minden területén.

Míg 2018 -at „a nő évének” nevezték el (IMO, minden évben a nő éve), azt hiszem, hogy 2019 -ben még rekordok lesznek. Legyen szó az irodában futó nők számáról, akár több Lady vezérigazgatónak, biztos vagyok benne, hogy továbbra is hatalmas lépéseket teszünk egy méltányosabb társadalom felé. Ennek ellenére csak akkor fog megtörténni, ha mindannyian keményen dolgozunk annak érdekében, hogy ez megtörténjen. Az előrehaladás nem lineáris, ezért ébernek kell lennünk a hatalommal rendelkező személyek elszámoltathatóságában, valamint a munkánkban, a családunkban és a közösségeinkben folytatott maguk mellett álljunk.

Célom 2019 -re? Szint. Fel. Ez azt jelenti, hogy az életem minden szempontjából szándékos döntéseket hozok-hogy szakmai, pénzügyi és érzelmi szempontból felemeljenek engem. Különösen azt akarom, hogy segítséget akarok keresni, amikor szükségem van rá, megtanulom, hogyan kell mondanom a nemet olyan dolgokra, amelyek nem szolgálnak, több pénzt keresnek, és stratégiaibbak legyenek az emberekhez való pénzügyi hozzájárulásom és az okok miatt, amelyekben hiszek.

A következő négy hétben azt szeretném, ha meghatározná, hogy mit jelent a szintelés számodra. Segítek egy terv elkészítésében, és felelősségre vonni magukat. Aztán azt szeretném, ha elmondja egy barátjának, és tegye közzé róla a Facebookon. Ne félj nyilvános nyilatkozatot tenni; Nem csak segít neked, hanem remélhetőleg másokat is arra ösztönöz, hogy ugyanezt tegyék.

1. hét: Szintes szintre emelkedjen

Az idei célom az, hogy olyan támogatási rendszert hozzon létre más emberekről, akik megoszthatják velem szakértelmüket és tapasztalataikat, hogy javíthassam és növekedhessem vállalkozásomat. Így teheti meg ugyanezt:

1. tipp: Határozza meg, ki segíthet Önnek
Ahogy összeállítottam a hölgyeket, a 2019 -es fizetési tervet kaptam, világossá vált, hogy hol és mire van szükségem. Függetlenül attól, hogy második véleményt kap a prémium tagság elindításának legjobb módjáról, vagy hogy mit áruljon meg konferencia jegyeinknek, elkezdtem gondolkodni az életemben olyan emberekről, akiknek szükségem van, és ki lehet hajlandó tanácsot adni nekem. Azt hittem, hogy a segítség kérése gyengeséget mutat. Féltem azt is, hogy ha segítséget kértek, akkor zavarni fogom az embert. Azóta rájöttem, hogy nem annyira a kérdezés számít, hanem hogyan kérdezed. Ha ez egy adott céllal történik (tehát nem általános „hadd válasszam az agyad”), és tiszteletben tartja a másik személy idejét és sávszélességét, nem A kérdés csak ostoba. Ha valaki mást hagy a világodba, akkor is ajándék lehet számukra.

2. tipp: Maradjon a kapcsolaton keresztül értelmes módon
Míg az üzleti kapcsolatok nagymértékben függnek attól, hogy a két fél miként lehet kölcsönösen előnyös egymásnak, nem szabadnak érezniük kell a tranzakciót. A legjobb hálózati mozdulat, amelyet megtehet, az, ha nyomon követi és kapcsolatba lép az életében fontos emberekkel. Ne csak lépjen fel, hogy elmondja nekik a győzelmeidet, vagy kérjen segítséget, rendszeresen készítsen e -maileket olyan cikkekkel, amelyek szerinte érdekes lehet számukra, vagy küldjön egy rövid jegyzetet, hogy tudassa velük, mennyire értékeli őket.

2. hét: Érzelmileg szintre emelkedjen

Mivel csak akkor tudok másoknak segíteni, ha segítek magamnak, a mentális egészségem gondozása a legfontosabb prioritásom. Rájöttem, hogy a legnagyobb dolog, amit tehetek, az, hogy nem mondok gyakrabban.

1. tipp: Azonosítsa a karrierje ragaszkodási pontjait
Valami, amit nemrégiben megtanultam magamról, az az, hogy nagymértékben meghatároztam az értékem, amit megélhetésemért teszek. Emiatt hajlamosak vagyok túl sokat vállalni és túlterheltem a kimerültségig. Sok terápia és személyes gondolkodás révén megértettem, hogy ennek nagy részét az Imposter -szindróma vezérli. Most, hogy azonosítottam, dolgozhatok rajta. Mi a legnagyobb ragaszkodási pontja a munkában, és mi a forrása?

2. tipp: Tanuljon meg nemet mondani
Sokkal jobban jobban elértem, hogy nemet mondjak. Ennek ellenére a bűntudatom folyamatosan kúszik, amikor nem mondok lehetőséget, hagyom, hogy egy e -mail túl sokáig üljön a postaládámban, vagy hagyjon valamit befejezetlenül a nap végén. Elfogadtam, hogy mindig így érzem magam, tehát a célom az, hogy folyamatosan emlékeztessem magam, hogy ez egy folyamat. Mert a nagy dolgoknak (például egy fizetetlen beszédes lehetőségnek) való mondása megijeszt, én kipróbáltam alacsonyabb tétű helyzetekben. Például arra kényszerítem magam, hogy hagyjam, hogy az alacsony prioritású e-mailek hosszabb ideig üljenek a postaládámban, mint amennyire jól érzem magam. Még elkezdtem törölni néhányat! A nem mondás olyan, mint egy izom felépítése, és csak akkor fogok jobban, ha ténylegesen elvégzem a munkát. Ezen a héten találj ki egy apró dolgot, amelyet megtehetsz a nem-izom megerősítéséhez.

3. hét: Pénzügyi szinten álljon fel

2009 -ben költöztem New Yorkba, 300 dollárral a bankszámlámon, nincs munkám és sehova nem élni. Majdnem egy teljes évig az unokatestvérem kanapén éltem a Bronxban, és becsaptam az első nonprofit adománygyűjtő munkámba. Miközben már majdnem 10 év telt el, sok munka és nagyobb fizetési csekk később, csak a közelmúltban ráztam meg a szűkösség gondolkodásmódját ettől kezdve. Még mindig küzdök a bűntudattal a vásárlásaim miatt, függetlenül attól, hogy kicsi.

1. tipp: Tárgyalja meg a fizetését
Tekintettel arra, hogy mennyire szisztematikus és túlnyomó a bérszakadék (a becslések szerint a fizetési paritás elérése 217 évet vesz igénybe), az első dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen több pénzt keresni. Bármennyire is félelmetes, az emelkedés tárgyalása rendkívül nagy teljesítményű mind a saját pénztárcájának, mind mindannyiunknak. A tanulmányok azt mutatják, hogy a nőknek könnyebb támogatni kell valaki más nevében, tehát ha arra törekszik, hogy fizetjen, amit megérdemel, gondoljon anyádra, nővérére, lányára, barátjára, Ruth Bader Ginsburgra, és beszéljen a nevében.

Végezze el a kutatását most, ellenőrizze ezt a cikket a fizetés tárgyalásairól, valamint egy videót (szerszámkészlettel és szkriptekkel)-Tehát, amikor az idei idő megfelelő (talán az éves áttekintés során, vagy amikor egy másik lehetőség bemutatja magát), készen áll arra, hogy felkészüljön Kérdezd meg, amit megérdemelsz. Ennek egy másik kulcsfontosságú eleme egy támogatási rendszer felépítése, ezért gondoljon olyan emberekre, akik mögötte tudnak gyűlni, hogy megkérdezzék, amit pénzügyi szempontból megérdemelnek a munkahelyen, majd utána menjenek, amikor megfelelő idő van.

2. tipp: Ünnepeld a kis győzelmeket
Miközben nagy céljainak kell lennie, ügyeljen arra, hogy a kis győzelmeket is ünnepelje. Akár a kiadásait követi, letölti a pénzügyeit ésszerűsítő alkalmazások letöltését, vagy akár csak a barátokkal való beszélgetésről, hagyja, hogy büszke legyen magára. A vagyon felhalmozódása egy olyan folyamat, amely fegyelemre és az átadásra szorul, tehát jutalmazza meg magát az út mentén! (És, pro tipp: A munkahelyi nem pénzügyi győzelmeket is megünnepelheti. Szerezzen egy szép e -mailt a főnökétől? Csillagja, hogy elolvashassa, ha alacsonyan érzi magát.)

4. hét: Segítsen másoknak szintre felfelé

Úgy gondolom, hogy a kiváltsági pozíciókban részt vevők felelőssége, hogy visszaadják másoknak, tehát az újévi célom negyedik része az, hogy stratégiai hozzájáruljanak azokhoz, akiknek támogatásra van szükségem. Az alábbiakban háromféle módon dolgozom, hogy erre törekszem. Próbálja ki magának, de ezen a héten töltsön el egy kis időt arra is, hogy hogyan gondolkodik te-Az Ön adott helyzetében a legjobban küldje el a létrát, hogy segítsen egy másik nőnek felfelé.

1. tipp: Mondja el egy barátjának pénzét és karrier céljait
Amikor egy személy étrendet folytat, azt javasoljuk, hogy nyilvánosságra kerüljenek a célról, hogy elszámoltathatóvá váljanak, és találjanak egy tornatermi haverot, aki ott lehet, amikor a dolgok kemények. Ugyanez vonatkozik az összes karrierre. Ha még nem vagy, kezdje el beszélgetni barátaival karrierjükről és pénzügyi céljaikról, egész évben pompanálva őket. Biztos vagyok benne, hogy örömmel fogják ugyanezt tenni érted.

2. tipp: Vásároljon dolgokat a nők alapított cégektől
A női vállalkozókkal kapcsolatos sajtó növelésével minden eddiginél könnyebb megtalálni a nők által készített nagyszerű termékeket. Néhányan szeretek ez a nagyszerű Jones holland sütő, Billie Razor és ezek a chillhouse gyertyák. Ezen a héten azonosítson néhány kisvállalkozást, amelyet támogatni szeretne. Ez vonatkozik a hozzájárulására is. Úgy gondolom, hogy a változások befolyásolására a legjobb két módszer a pénzünk és az időnk. Ebben az évben azonosítottam a progresszív okokat és a női jelölteket, és összegyűjtöttem egy költségvetést, hogy támogassam őket. Még ha havonta csak 5 dollár is, egy kicsit messzire megy.

Ha úgy érzi, hogy inspirálta, hogy még mélyebben belemerüljön, hogyan lehet valós, tartós változást hozni 2019 -ben, akkor nézd meg a Renew Year Programunkat a Endless Inspo számára.