3 módja annak, hogy egész30-kompatibilis maradjon anélkül, hogy feladná a kannabisz (vagy a munchies)

A kannabisz használata, hogy megpróbáljon segíteni mindent, a szorongástól és a depressziótól az alvási apnoig és a krónikus fájdalomig, egy közös nevezőhöz vezethet: a munchies komoly esete. Tehát mit kell tennie egy lánynak, amikor megpróbál egy THC javítást szerezni és Legyen betartja a Whole30 stílusú étrendjét? Az egyik író szerint, aki sikeresen egyesítette a kettőt, a két világ legjobbja nem olyan nehéz, mint gondolnád. Amint Dante Jordan megjegyzi a Leafly-t, a kannabiszhoz kapcsolódó Intelnek szentelt webhelyet, csak be kell építenie az egyszerű szabályokat a rutinba, hogy megakadályozza az éhség pangjait, hogy tönkretegyék az étrendjét.

"Ahogyan a THC befolyásolja a testét, továbbra is ugyanazt az éhséget adhatja, de az egész 30 -as rendszerre helyezi Önt egy olyan rendszerre, ahol a munchies gyümölcsök és zöldségek lesznek, nem sütemények és pite" - írja. "Annyira hozzászokik, hogy megeszed azt, ami lényegében a sovány fehérjék, a tojások, a gyümölcsök és a zöldségek paleo étrendjének, hogy még akkor is, ha van a munchies, hihetetlenül könnyűvé válik az egészséges lehetőség."

Íme 3 módszer, amellyel egész30-nak megfelelő maradni, anélkül, hogy feladnánk a kannabiszot.

1. Tartsa kéznél az étrend által jóváhagyott harapnivalókat

Ha hajlamos arra, hogy feldolgozott, cukros snackeket vágyakozzon a kannabisz használata után, Jordánia azt javasolja, hogy tartsa a kéznél egyszerű, egészen 30-as által jóváhagyott harapnivalókat, így felkészülni fog, amikor a Munchies sztrájkol. Javasolja, hogy ragaszkodjon a zöldségekhez (például a szeletelt sárgarépához, az uborkához és a paprikához), a diófélékhez, a friss gyümölcshez, a guacamole -hoz és a lárabárokhoz.

2. Étkezzen meg az étkezés körül

Mivel valószínűleg közvetlenül a kannabisz után snacket akar, Jordánia azt mondja, hogy csak a beállított étkezési idők körül is részt vehet. "Csak az étkezés körüli dohányzás megkönnyíti a pályán maradást, mert a munchiesek akkor fognak eltalálni, amikor egyébként is eszik."

3. Ragaszkodjon a haver rendszerhez

Függetlenül attól, hogy ragaszkodik -e olyan étrendhez, mint a Whole30, akár a fitnesz rutin, úgy tűnik, hogy egy barátjával való elvégzése még a legszebb célokat is elérhetőbbé teszi. "Ha olyan partnere van, amelyet nem akar elengedni, életmentő lesz azokban a idején, amikor" csavarja be, megkövezem, és szükségem van pizzára " - mondja. Egy haverral felfegyverkezve valószínűbb, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kannabisz szokása és a Whole30 góljaid megrázkódnak.

Növelheti -e a kannabisz a szexuális élvezetet? Vagy derítse ki, hogy a koktélok hogyan lépnek be a kannabisz-infúzió trendjére.