5 Brüsszel -hajtás receptje, amely meghatározza az őszi ízt

Az őszről ismert lehet minden, a hangulatos hygge, amely a helyét kihúzza, de ez is a legjobb termékek közül néhányat előállít. A squash bőven van, a sütőtök mindenütt megtalálhatók, és az Instagram -hírcsatornád legalább fele már almás szedést kapott. A brüsszeli hajtások azonban az igazi őszi hősök. Miközben gyakran felére és pörköltek, végtelen módon lehet beépíteni a vegetáriánus gyanútlan ételekbe.

Bónusz: A Brüsszel -hajtások természetesen méregtelenítik (elősegítik a GI traktus összes finomságának átalakítását és csomagolását… eliminációhoz). És olyan egyedi új lehetőségekkel, mint például a brüsszeli-permet-alapú saláták, kötelesek találni egy új receptet, amelyet szeretsz, és élveznie kell a Crucifuly Veggie összes egészséges előnyeit.

Görgessen az alábbi 5 kísérteties kelalizáló zsebvidék receptjén az alábbiakban.

1. Szezám mogyoró kelbimbó

A szezám és a földimogyoró kombinációja a Pad Thai -ra emlékeztet, de ez az étel kínál út Több egészségügyi előnye, mint a népszerű, tételhez hasonló szív-egészséges, egyszeresen telítetlen zsírok és rostok. (PSST: Itt van egy hasonló, édes-potato-alapú pad thai redux is.)

2. Juhar pekándió kelbimbó

A juhar aroma teljesen növekszik, tehát szerezze be Brüsszelét a trend receptjének kialakításában. (Ne aggódjon a tök puristák, a PSL őrület teljesen él és jól van). Itt a diófélék édes-sólyom ízét adják a ropogós csíráknak, amelyek szinte biztos, hogy tetszik az ízlelőbimbóid. Az egész étel, a BTW, mindössze 20 percet vesz igénybe.

3. Quinoa tál butternut squash és kelbimbó

A Quinoa az egyik OG Superfoods, de ha nem lenne tévedni, ha frissítené az ősi gabonát, ha belefáradtál a botrányos receptjeibe. Adjon quinoa tálaknak őszi átalakítását, rengeteg szezonális zöldséggel, beleértve a kelbimbókat és a squash-squash-egy ízléses ételt, amelyet étkezhet irodai ebédhez is.

4. Pörkölt kelbimbó shiitake szalonnával és juhar dijon

Ezek a legaranyosabb előételek vagy ezek ezek a legaranyosabb előételek? (Vagy ezek?) Egyenesen a fogpiszkáló elélve, a tápláló harapások fehérjeboltot kapnak a shiitake gombából, amelyet szalonnaként jól elhelyeznek. Más szavakkal: a húsevő bestireid meg fogják tenni soha értesítés.

5. Az aprított kelkáposzta és a kelbimbó saláta citrom + narancssárga vinaigrette

Az aprító hajtások au courantok, és üdvözlendő pihenést biztosítanak a rendszeres Romaine evőknek. (Szívesen.) Noha a kelkáposzta általában keserű, az ízt a gyümölcsös szőlő- és krémes avokádóval enyhítik. Alapvetően az összes legjobb dolog együtt egy tálban.

Azon gondolkodva, hogy párosítja a hajtóállványokat egy PSL -vel? Ezért vágyakozik a sütőtökre ősszel, és hogyan lehet feltörni a Starbucks latte megrendelését, hogy az egészséges legyen.