5 Nem túl egészséges összetevők, amelyeket kiszabadíthat a gyógyszerkabinetből ASAP

Tekintettel a csomagolt ételek és a mainstream szépségápolási termékek mérgező vegyi anyagaiban lévő összes alattomos cukorra, az összetevők címkéi gyakorlatilag kötelezővé válnak. Akkor miért nem terjed ki az a sas szem a fejfájás tablettákra és a hideg gyógyszerekre?

Arra törekszenek, hogy segítsenek a gyógyulásban, de kiderül, hogy sok tőzsdén kívüli gyógyszer valójában vázlatos összetevőkkel van megterhelve, amelyek nem tesznek kedvezményeket a hosszú távú jóléthez. Max Spielberg, a Certified Organic és a Genexa nem GMO-kgyógyászati ​​márka társalapítója szerint a hatóanyagok, például az acetaminofen vagy az ibuprofen csak egy adag részét képezik. A többi és általában a készítmény többsége inaktív összetevőkből áll, például kötőanyagokból, töltőanyagokból és tartósítószerekből.

"A legnagyobb veszély az, hogy a legtöbb inaktív összetevőt soha nem vizsgálták szigorúan a biztonság érdekében."

Miért ez a probléma? "A legnagyobb veszély az, hogy a legtöbb inaktív összetevőt soha nem vizsgálták szigorúan a biztonság érdekében. Nem tudjuk, hogy milyen hatással vannak az emberekre " - magyarázza Spielberg. Sari Eitches, MD, a Los Angeles-i Akasha Integratív Orvostudományi Központ internista és integrációs orvosja egyetért: "Nincsenek egészségügyi előnyök-[míg a lehetséges egészségügyi kockázatok-fogyasztásukhoz kapcsolódnak, fogyasztásukhoz kapcsolódnak."

Tehát legközelebb, amikor belép a gyógyszerszekrénybe, nézzen meg alaposan, mi van a palackokon. Meglepően nagy számú allergiás tabletta a fájdalomcsillapítóktól és az alvás-segédeszközöket, amelyek bizonyos összetevőket tartalmaznak, amelyekben a szakértők egyetértenek.

Görgessen le 5 potenciálisan káros adalékhoz, hogy kiszabadítsa a gyógyszerkabinetből.

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup

A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup lehet mind az étel, mind az ital feketelistáján, de az édesítőszer még mindig megjelenik a gyógyszerekben. "[Ez] sok köhögés -szirupban található" - mondja Spielberg. Ez a magasan feldolgozott cukor nem csak a GMO növényekből készül (erről egy perc alatt), hanem az elhízáshoz, a cukorbetegséghez és a rákhoz is kapcsolódik.

Persze, hogy néhány uncia köhögés -szirupot kortyolgatva, ha beteg vagy, nem fog annyira ártani neked, mint a szóda a naponta. De amikor az alternatívák léteznek-e a torokfájásban, a mézzel édesítve, akkor egy klinikailag bizonyított légzőszervi, miért nem választja az egészségesebb választást?

Genetikailag módosított összetevők

A tejtermékek, a kukorica és a szója melléktermékek ultra-kommonikus gyógyszerészeti töltőanyagok, és az esetek többségében nem kaptak meg nem GMO jóváhagyási bélyegzőt.

Miért számít? Nos, érdemes lehet a GMO-kot elkerülni a gyógyszerekben ugyanazon okok miatt, amelyek félénk tőlük az ételekben: nagy dózisú peszticidek ellenállnak, és nem voltak elég hosszúak ahhoz, hogy a tudósok felmérjék hosszú távú egészségügyi hatásaikat.

"Lehet, hogy nem tudjuk a GMO -növények fogyasztásának teljes hatásait évekig, sőt évtizedekig" - mondja DR. Kedvelő. "Ha van lehetőség, mindig azt javaslom, hogy a GMO -összetevők szervessé váljanak."

Szorbitol

Ez az adalékanyag egy multitasker a szó legfurcsább értelmében. Ez egy olyan típusú cukor -alkohol, amely nemcsak hatóanyagok aktív összetevője, hanem lágyítóként is használják a gyógyszerkapszulákban. Más esetekben, a vényköteles gyógyszerekhez képest, bizonyos antacidok és köhögés-szirupok-jelentéseinek segédanyagként való megjelenése teljesen felesleges.

"Ez számomra elgondolkodtató"-mondja Spielberg a tőzsdén kívüli gyógyszerekben való megjelenéséről. „Ez egy inaktív [töltőanyag], de maga is egy gyógyszer.És még akkor is, ha ez nem a gyógyszer fő alkotóeleme, a toxikus kiegészítők, mint például a szorbit, továbbra is mellékhatásokat okozhatnak.

"Mivel a szorbitot általában a magas kalóriás kukoricaszirupból származik, sok ember nehéz megemészteni, puffadást, puffadást és hasmenést okozva"-mondta Edison de Mello, MD, PhD, integrációs orvos és alapító/orvosi igazgatója az Akasha-nak. Központ és aktivált. "A mögöttes bélviszonyokkal rendelkező emberek, például az IBS vagy a vastagbélgyulladás, különösen érzékenyek a szorbitolra."Nem ideális, ha már nem érzi magát olyan melegnek, igaz?

Illatok és ízek

Tudod, hogy elkerülje a sci-fi hangzású festékeket, de a „természetes” illatok és az ízek rendben vannak, igaz?

Carolyn Harrington, a Maty Healthy Products Natural Redies márka alapítója szerint ez nem pontosan ez a helyzet. „Az aromát 20-50 összetevőből készítik, így a kormány lehetővé teszi a társaságok számára, hogy„ természetes ízekként ”sorolják őket"-magyarázza. „Amikor meglátja ezt a kifejezést, fogalmad sincs, mi az valójában.- Ez az illatokra is vonatkozik.

Mivel a „természetes” kifejezés körül jelenleg nincs FDA -szabályozás, a márkák megszabadulhatnak a használatától, még akkor is, ha az illat vagy az ízesítés egyes alkotóelemei nem. "Semmilyen módon nem tudja megtudni, hogy mit fogyaszt, az információkat arról, hogy a természetes ízt vagy illatokat valójában a legtöbb élelmiszeripar tulajdonosának tekinti"-mondja DR. Mello. "Ez gyakorlatilag lehetetlenné teszi ezeknek a vegyi anyagoknak a valós hatásainak nyomon követését, vagy sem, egészségünkre."

Harrington szerint a legjobb módja annak, hogy elkerüljék ezeket az ember alkotta fokozókat, az, ha biztosítja a kérdéses illatot vagy ízt tulajdonképpen Az összetevők listáján.

Parabének

A szépségfolyosó nem az egyetlen hely, ahol ébernek kell lennie ezekről a csúnya tartósítószerekről. "A parabének egy másik dolog, amelyet általában megismerhető, tőzsdén kívüli gyógyszerekben találsz"-mondja Spielberg. „Nagyon sokféle fajta használja a vállalatokat, és potenciálisan nagyon káros lehetnek az emberekre."

Vegyük például a propil -parabént: mindenféle gyógyszeripari címkén találja meg, annak ellenére, hogy kapcsolódik a hormonzavarokhoz, és betiltották az Európai Unió élelmiszereitől.

A megoldás? Ismét minden visszatér a címkézéshez. "Társadalomként jobban be kell vonnunk, és meg kell vizsgálnunk, mi van a gyógyszerünkben" - mondja Spielberg. És ha minden más kudarcot vall, akkor csak tegye le a palackot, és jó éjszakát aludjon.

A legjobb védelem a hideg- és influenza -szezon ellen az, hogy… nos, elsősorban nem beteg. Íme, mit eszik egy táplálkozási szakember a betegség első jelein, valamint további ételeket, amelyek immunfokozó erőművekként szolgálnak.