6 módszer a fogászati ​​gondozási rutin tisztításának

Ha meglepődve hallja, hogy a legtöbb fogkrém címkén, amelyet ilyen félelmetes kifejezésekkel leírtak, az alábbiakban látható, itt van egy kevés háttér:. És ezek az aggodalmak elkezdtek figyelmet fordítani: 2014 -ben a rangos Medical Journal A lancet Tartalmazza a neurotoxinok listájába (az ólommal, az arzénnel és még sok mással együtt), és egy 2012-es Harvard Egyetemi jelentés megállapította, hogy a magas fluorid víz által szállított területeken lévő gyerekek "lényegesen alacsonyabbak" IQ-k, mint azoknak, akiknek a víz kevesebb fluoridot tartalmaz. (Az Amerikai Fogászati ​​Szövetség továbbra is fenntartja, hogy a fluorid biztonságos és megakadályozza.)

De mivel még a fluoridmentes fogkrémek is tartalmazhatnak néhány kocka összetevőt, DR. Solis azt javasolja, hogy menjen a természetes útvonalon. Go-to-ja magában foglalja a Periopasztát, a professzionális minőségű tisztítószert vadon készített gyógynövényekkel (például körömvirág és zöld tea) és illóolajokkal (borsmenta és oregano, indítók számára); A Deborah Organics természetes agyag fogkréme, amely kétféle agyaggal húzza ki a méreganyagokat; és DR. Jaikaran Herbodent, egy indiai ajurvédikus képlet, amely 21 különféle mikronizált gyógynövényt tartalmaz.

És valamiért, ami valójában olyan természetesnek tűnik, mint amilyennek hangzik, ott van a Dirt's Trace ásványi fogmefőpor, amely mindössze hét összetevőből készül, beleértve az extra finom bentonit agyagot-és teljesen átadhat, amikor valami ásta a kertjéből.

A szájvíz helyett próbálja meg az olajhúzást

Az alkohol, a legtöbb szájvíz kulcsfontosságú alkotóeleme, szintén a DR tetején van. Solis orális gondozási feketelistája. "Az alkohol-alapú öblítések valóban kemények és dehidratálóak a fogak számára, és néhány betegnél túlérzékenységet okozhatnak"-mondja.

Ehelyett az összes ügyfele elviszi az olajhúzást, egy ősi (és divatos) ajurvédikus gyakorlatot, amelyben egy evőkanál olajat kavarog a szájában 15-20 percig. (Úgy hangzik, mint korok, de valójában a tökéletes idő az arcmaszk keverésére a multitaskinghoz!)

„Ahogy az olaj eltalálja a fogait és az ínyét, a mikrobákat úgy veszik fel, mintha egy erős mágneshez vonzzák őket” - magyarázza DR. Szolid. „Az ínyben, valamint a fogakon belüli pórusokban és tubulusokban rések alatt rejtett baktériumok kiszivárognak a rejtekhelyükből, és határozottan tartják az oldatban.”(Hozzáteszi, hogy nem szabad gátolnia, nyelni vagy köpni a mosogatóban, mivel az összes olaj végül eltömíti a vízvezetéket.)

Dr. Solis Skinny & Co -t hordoz. Kókuszdióolaj borsmenta az irodájában, amely szerint az egyetlen kókuszdióolaj, amelyet kifejezetten a szájhoz kiegyensúlyoznak. És az olaj-komolyósan húzó olajhoz látta, hogy a furcsa dolgok történnek a metrómintás Coco-nál, amely 100 % -ban természetes kókuszdió- és borsmentaolajból álló csomagokat készít.

A fogselyem helyett próbáljon ki egy vízpikot

Be kell vallanom, felvontam a szemöldökét, amikor hallottam, hogy a szakértők megkérdőjelezik a fogselyem érdemeit, ezért megkérdeztem DR -t. HALIS, amit gondol. Miközben azt mondja, hogy ez határozottan hasznos, ha megfelelően készítik el, és kefével, olajhúzással és rendszeres fogászati ​​látogatásokkal kombinálva--megjegyzi, hogy nem mindenki helyes.

"Észrevettem, hogy sok beteg nem ismeri a fogselyem megfelelő módját ... hajlamosak csak a fogselymet be- és lefelé behelyezni, ahelyett, hogy megölelnék a fogot" - mondja. „Ezért azt mondom, hogy a legtöbb betegem, hogy fektessen be egy vízpikba. A Waterpik csak egy eszköz, amely a vizet lő, és a fogak közé az íny közé helyezi, és sokkal több törmeléket távolít el, mint a fogselyem lenne."

Tekintettel arra, hogy a pelyhek egy másik fogápolási termék, néhány, nem olyan tiszta összetevőkkel, beleértve a pajzsmirigybetegséghez kapcsolódóan-ez biztonságosabbnak tűnik és hatékonyabb alternatíva.

A peroxid -fehérítők helyett próbálja ki az aktivált faszenet

Az aktivált faszén nem csak a bél és a bőr méregtelenítését is segíti a fehérebb fogak pontszáma durva fehérítőszerek nélkül. „Az aktivált faszén úgy működik, hogy a toxinokat és a vegyszereket a porózus felületébe csapdja be, ezáltal megakadályozva az ilyen vegyi anyagok felszívódását a véráramba” - magyarázza DR. Szolid. „Azt is kimutatták, hogy vonzza a tanninok néven ismert vegyületeket, amelyek a közös foltok által kiváltó tárgyak, például bor vagy kávéban találhatók."

Miközben azt mondja, hogy nem fog olyan gyorsan látni az eredményeket, mint amennyire csak akar, a Whitestrip -rel, DR. A Solis számos faszén-alapú terméket javasol ügyfeleinek fehérítés céljából, ideértve a Pearlbar faszén fogkefét és a fogselyemt, valamint a Cocococlear faszénolaj-húzó megoldását. (További lehetőségek közé tartozik a Boka és a Tulip faszén fogkefe előfizetési dobozai, valamint a Curaprox elektromos fogkefe és faszén paszta készlet.)

Hozzáteszi: „Úgy gondolom, hogy tisztességes azt mondani, hogy az összes faszénbe infúzált termék potenciálisan hatékony az idő múlásával, de úgy érzem, hogy a fogkrémek és az olaj-húzó termékek a legjobb útvonalak a természetes és hatékony fehérítéshez."

Extra hitel: Kaparja le a nyelvét, és pattanjon egy prebiotikumot vagy probiotikumot

Ha a nyelvkaparás már nem része a szájápolási rutinnak, akkor. Solis azt javasolja, hogy adja hozzá a felálláshoz, stat. (Ezt a kaparót használja.) "Hasznos reggel kaparni a nyelvét, miután a test pihent és emésztett" - mondja. „A baktériumok a nyelved alján ülnek, és ha nem távolítják el őket, akkor rossz szagokat és orális növényzet egyensúlyhiányát okozhatnak."

És az orális növényvilágról beszélve, van egy probiotikum, amelyet kifejezetten a szájához készítettek a jó feltöltésével, amely jó baktériumok törzseit tartalmazza, amelyeket klinikailag bebizonyosodtak a rossz lélegzet, az ínybetegség és a fogszuvasodás megelőzésére. Míg DR. Solis korábban nem volt tudta róla, és nem tud kommentálni annak hatékonyságát, ő hordja a előBiotikus fogkrém Revitinnek hívta az irodájában. (A prebiotikumok táplálják a jó baktériumokat, amelyek már élnek a rendszerében.) Tele van olyan vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek állítólag erősebb zománcot, frissebb lélegzetet és fokozott immunitást és emésztési funkciót adnak--ki nem mosolyogna erre?

Tudta, hogy a fogászati ​​termékei kitörhetnek? Így van. És nem csak a szájápolási termékek, amelyek pusztítást okozhatnak a fogak és a körömcsípés, szintén rossz hírek.