Az energiaszértők szerint 6 módja annak, hogy álmodozó éjjeliszekrényt szerezzenek

Ha valaha is görgetett a #nignightStandGoals -on az Instagram -on, és azt gondolta: "Miért olyan szép mindenki más éjjeliszekrénye, és az enyém két hetes üres vízpoharakkal és egy üveg melatoninnal borított?"Megígérem, nem vagy egyedül.

De lehet, hogy ideje felkészíteni a #shielfie játékot, nagyobb okból, mint a társadalmi hit. Mint kiderül, egy álmodozó kinézetű éjjeliszekrény-asztal szó szerint jobb álmokhoz vezethet. És olyan elfoglalt emberekként, akik az alváshoz fordított időt maximalizálják, és minimalizálják a juhok számolásának szükségességét, akik nem tudnak mögötte mögötte?

„A zsúfolt éjjeliszekrény zsúfolt elme”-mondja Priya Sher, a londoni székhelyű Feng Shui szakértő. „Ha az elme nem tud pihenni, akkor stagnál. Azáltal, hogy a helyét nem zavartan tartja, enyhítheti az elméjének nyomását.”Tehát nem csak az insta-adagolása köszönetet mond, hogy új otthont talált az összes felesleges cuccért, hanem az agyad is.

Itt a Feng Shui profik megosztják tippeiket az alvásbarát éjjeliszekrények elkészítéséhez.

Válassza ki a megfelelő asztalt

A tökéletes „Shelfie” szó szerint A polcral kezdődik, ezért fontos, hogy válasszon egy fotogén (és amíg rajta vagy, energikus) éjjeliszekrényt. A Feng Shui alapelvei szerint "maga az éjjeliszekrénynek lekerekített sarkokkal kell rendelkeznie, és alacsonyabbnak kell lennie, mint a matrac tetejének szintje"-mondta Marianne Gordon, a párizsi és a Los Angeles-i székhelyű Feng Shui szakértő. "Ha van négyzet vagy téglalap alakú éjjeliszekrény, akkor ez rendben van, csak győződjön meg arról, hogy a szögek nem élesek vagy az arcodra mutatnak, ami mérgező nyíl létrehozhat."Vagy más szavakkal: rossz energia.

Árokja a rendetlenséget

Egy rendetlen éjjeliszekrény egyenlő a szétszórt elmével. Az éjjeliszekrényednek teljesen tisztában kell lennie minden „stresszhatástól”, például ételt, elektronikát, ruhát vagy bármilyen más véletlenszerű tárgyat, amelyeket mindegyiknek el kell rejtenie, mielőtt a szénaba ütne. "Az utolsó dolog, amit a lámpák kikapcsolása előtt látsz, békés és megnyugtató látványnak kell lennie" - mondja Gordon. "Amikor éjszakára letelepedünk, felkészülünk a testünkre és az agyunkra, hogy regenerálódjanak."Az éjjeliszekrény dekorálásával előfordulhat, hogy hatékonyabbá teheti a békés, nyugodt lefekvés rutinját.

Fiókok, ftw

A lefekvés szükségletei, mint például a könyved és a vizes palack, döntő jelentőségűek lehetnek, hogy segítsenek elaludni, de nem igazán csinosak, hogy megnézzék. A leggyorsabb javítás? Retash 'egy fiókba. "Mindig tárolnia kell az éjjeliszekrényét, hogy a legkevésbé vonzó szükségleteket (például szövetek, zokni vagy füldugók) praktikus legyen" - mondja Gordon. FYI: A telefonjának is oda kell mennie, így nem kezdi el, és nem fejezi be a napját egy Instagram -tekercs segítségével.

Gyújts egy gyertyát

Nem csak egy melegen megvilágított gyertya jelent egy komolyan luxus kinézetű fényképet, hanem segíthet abban is, hogy simábban sodródjon a Dreamlandbe. "Helyezzen el egy enyhén illatos gyertyát minden asztalra, lehetőleg levendula illatú, hogy ösztönözze a nyugodt alvást" - mondja Sher. Válasszon egyet, amelyet ftalát-mentes illatú illatú illatú, például P.F. Gyertyavállalat nem. 25 órás.

Adj hozzá egy virágot

Míg a virágokkal teli vázákat távol kell tartani az ágyától (legnehezebbek és át tudnak dobni, ha véletlenül kopogtatnak éjszaka), Sher továbbra is azt javasolja, hogy tartson legalább egy növényi barátot a közelben: egy rózsaszín vagy lila orchidea. "Az orchideák ideálisak a hálószobához, mivel éjjel oxigént termelnek" - magyarázza. „Ezek támogatják az egészségét és a szerelmi energiát."Ráadásul általában csak hetente egyszer meg kell öntözni, tehát gyakorlatilag nem megölelhetők.

Kristályosítsa a látását

Az éjjeliszekrényed alapvetően az éjjeli váltás, ezért Sher azt javasolja, hogy támogassák a rózsa kvarc kristályt, hogy inspirálják a jó megjelenést és jó hangulatok. "A Rose Quartz egy szelíd kristály, amely elősegíti a feltétel nélküli szeretet folyamatosan fontos igazságát"-mondja Whitney Bell, a drágaköves infúzióval rendelkező ékszervonal, Jacqui Aiche művészeti igazgatója. Az alvás közben a közelben tartás segíthet a látás tiszta, szíve és dekorációja.

További módszereket keres a hálószoba teljes átalakítására stresszmentes (és teljesen fotogén) szentélyré? Nézze meg ezt a 11 terméket, amelyek segítenek elaludni ... Csak ne felejtsd el, hogy lefeküdj a fiókba lefekvés előtt.