7 ok, amiért a terapeuta szakíthat veled-és mit kell tenni

2. Megpróbál másokat hibáztatni a problémáidért

Gottlieb szerint a tulajdonjog, legalábbis valamilyen szinten, mert a dolgok, amelyekkel küzdesz, döntő jelentőségű. "Azok az emberek, akik mindenkit hibáztatnak, és minden körülöttük, azok, akiket a terapeuta mond:" Nem hiszem, hogy ez segít neked " - mondja Gottlieb.

3. Nem érted a végső játékot

Egyesek nem értik a terápia célját, és csalódhatnak a folyamat miatt, és ez a terapeuta által felvetett szakításhoz vezethet-mondja Gottlieb, hivatkozva egy példára: „Nem vagyunk azért, hogy érvényesítsük partnerének alacsony véleményét. ," ő mondja. „Azért vagyunk itt, hogy segítsünk megérteni, miért vagy ebben a kapcsolatban, és hogy ebben a kapcsolatban akar lenni."

4. Nem vagy olyan elkötelezett, mint a terapeuta azt akarja, hogy legyen

"A betegek csak a kezelésükből fognak kijutni a kezelésükből. „Nehéz elvárni, hogy a terápia hasznos legyen, ha ezek az alapvető elvárások nem teljesülnek."

5. Sokat töröltél

A dolgok felmerülnek az életben, és DR. Brown azt mondja, hogy a terapeuták ezt megkapják. De ha rendszeresen lemondja a találkozókat, vagy akár teljes egészében a terapeuta szellemét, akkor a Pro dönthet úgy, hogy itt az ideje, hogy felbomoljon. "Nem akarom, hogy egy beteg pazarolja az idejét arra, hogy azt gondolja, hogy kezelésre kerülnek, és igényeiket olyan helyzetben kielégítik, hogy félig adagolják az ajánlott kezelést", DR. - mondja Brown. „Ugyanaz az ötlet, mint egy féldózisú gyógyszert-ez nem fog dolgozni."

6. Már nem veszik el a biztosításodat

A biztosítási tervek és a lefedettség megváltozhat, és ez azt jelentheti, hogy az egykor megfizethető terápiás foglalkozások hirtelen nehéz kezelni. Ha nem tűnik túlságosan elkötelezettnek a terapeuta iránt, akkor azt javasolhatja, hogy látjon mást. "Akkor ez kevésbé költséges befektetés, és kevesebbet veszít, ha olyan időben van, amikor segítségre van szüksége", DR. - mondja Brown.

7. Nem vagy józan

A józanság szintén hatalmas kérdés lehet - mondja Gottlieb. „Amikor az emberek ülésekre érkeznek, és nem józanulnak ... ez a felbomlás általános oka."

Mi a teendő, ha a terapeuta megszünteti a kapcsolatát

Ha a terapeuta megszünteti a kapcsolatát, és nem ad egyértelmű okot, miért, DR. Brown azt mondja, hogy fontos kérdezni: „Néha a betegek kissé kiszélesedhetnek, hogy felteszik a téziseket, de ez teljesen a jogodban van” - mondja. „Nagyon bátorítanám, hogy keresse meg a bátorságot, hogy beszéljen róla. A legjobb terápia akkor fordul elő, amikor a beteg megtalálja a lehetőséget, hogy bátor és kiszolgáltatott legyen."

"Keresse meg a bátorságot, hogy beszéljen róla. A legjobb terápia akkor fordul elő, amikor a beteg megtalálja a lehetőséget, hogy bátor és kiszolgáltatott legyen.” -Pszichológus Lily Brown, PhD

Miután megkapta a választ, Gottlieb azt javasolja, hogy valóban fontolja meg, amit a terapeuta mondott, ahelyett, hogy „rossz terapeutaként” írná őket, és gondolkodás nélkül továbblépne. Persze, néha ez csak nem jó mérkőzés, de ha figyelembe veheti azt, amit a terapeuta mond, és valóban fontolja meg annak érvényességét, akkor elkerülheti, hogy hasonló helyzetbe kerüljön a következő terapeutával, mondja.

Ha a terapeuta szempontjából olyan idő és figyelem, amelyet hajlandó és oda lehet szentelni, akkor a következő lépés ugyanolyan egyszerű lehet, mint egy ütés, hogy kitalálja, mikor a terápiát prioritássá teheti az életében, DR. - mondja Brown. Mert ha a valóság az, hogy az ütemterv egyszerűen túl elfoglalt, és nem érzi úgy, hogy most időt tud tenni, „akár szünetet tarthat, amíg nem tudsz elkötelezni” - mondja. Ha az idő nem annyira a problémás terület, mint a terápiának szentelt erőfeszítés, kérjen konkrét példákat arról, hogy mit tehetne a következő alkalommal, amit a következő alkalommal megtehetsz.

Összességében tudd, hogy a terapeuta szinte biztosan nem gondolja, hogy rossz ember vagy, ha a dolgok nem működnek közted. "A legtöbb ember, aki a terápiába érkezik, megpróbálja a legjobban és a legnehezebben" - mondja Gottlieb. „Ez inkább arról szól, hogy készen áll a munka elvégzésére."

Ha valaha is találja magát, hogy azt mondja: "A terapeutám megszűnt", akkor valószínűleg új terapeutát keres. Ebben az esetben nézd meg az első ülés előtt feltett öt kérdést. És a legfontosabb oldalról itt van a legfontosabb kérdés, amelyet a kapcsolat pro -t kérnek, akik egyedülállóak.