A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend, amely erősebb lehet, mint az antipszichotikus gyógyszerek (vagy nem…), úgy tűnik, hogy a wellness-világ pillanatának csúcsán van. Mivel azonban a rutin súlyosan korlátozza a szénhidrátbevitelét, a keto-élet előtti életét hirtelen kimarad, mint például így Sok fajta gabona- és granola bár. Komolyan, a reggeli úgy érzi magát, mint a vadnyugat az új Keto megtérők a megbízható reggel és a snack tűzőkapocs nélkül.
De ne aggódjon: Legalább nyolc gabonamentes, keto-barát fehérje- és snack-rúd áll rendelkezésre, amikor a SoulCycle előtt egy on-the-go-harapásra van szüksége. Állítsa be és snack a lekerekített lehetőségekkel.
Ha a ketogén étrendet él, próbálja meg felvenni ezeket az avokádó krumplit és a cukormentes desszertcsípéseket