8 Motivációs alkalmazás, amely segít visszahelyezni a lépést a lépésbe

Erdő

Ár: 1 USD.99

Szüksége van némi motivációra, hogy maradjon a telefonjáról? Az erdőalkalmazás éppen ezt teszi egy környezetbarát csavarral. Így működik, hogyan működik: Ha egy feladatra akar összpontosítani, elindítja az alkalmazás 30 perces időzítőjét, és egy virtuális fa növekedni kezd, miközben elkészíti a dolgokat. Ha bezárja az alkalmazást, mielőtt az idő lejárt, a fa meghal. A jó dolog az, hogy amint a digitális erdő kibővül, olyan krediteket szerez, amelyeket azután a fák IRL ültetésére használnak a fák ültetési szervezete révén a jövőre.

Szellem Junkie

Ár: 1 USD.99

Tökéletes a szellemileg beépített, Gabby Bernstein-szerető emberek számára, a Spirit Junkie alkalmazás az Ön napi inspirációja. Felébredsz minden nap egy új kijelentésre, amelyet a legkelendőbb szerző és a spirituális tanár írt, például: „Amikor tisztelem azt, ami van, többet készítek, amit akarok” és „Készen állok a nagyra, felkelni, felkelni És lépjen be a hatalmamba.- Riasztásokként is beállíthatja őket, így a nap folyamán felbukkannak a telefonján, és minden pozitívra zárva tartják az elméjét és az energiáját.

Mesés

Ár: 9 USD.Havonta 99

Ha szerető nyomásra van szüksége a szokásainak megváltoztatásakor, nézd meg a mesés alkalmazást. A tudományos alapú alkalmazás azt kéri, hogy először válasszon egy gólszerű iváshoz, több vizet, rendszeresen meditáljon, jobb alváshoz, vagy nem halaszt. Akkor megmondja, hogy mely kis szokásokkal kell elkezdenie a napi szinten, hogy elérje a célját, és ezt megkönnyítse.

Józanság és én

Ár: Ingyenes

Ahogy a neve is sugallja, a Sanity & Self a józanság és a belső én gondozásáról szól. Több száz audio ülés (gondolj podcast-stílusú), amelyek támogatják Önt az élet minden különféle területén, ideértve a stresszkezelést, a szorongás enyhítését, a jobb alvást, a termelékenységet, az érzelmeket és a szexet. Van egy önfelfedező folyóirat is, amely segít feldolgozni, mi jön az Ön számára, és egy Mood Tracker. A prémium tagság (9 dollár.Havonta 99) korlátlan üzenetküldést is tartalmaz a beosztási szakértőikkel, amelyek magukban foglalják a terapeutákat, az élet edzőket, a meditációs tanárokat és még sok más, akik testreszabott 1: 1 támogatást nyújtanak a konkrét kihívások navigálásához.

Kitalál vmit

Ár: Ingyenes

Van egy negatív Nelly a fejedben, hogy rúgni akar a járdához? A ThinkUp segíthet csökkenteni a negatív önbeszélgetést, és megerősítésekkel fokozhatja a pozitív gondolkodásmódját. A 300+ szakértő által javasolt állításon keresztül válogat, amelyek a motivációt, a karriert, a kapcsolatokat, a célok elérését, a szorongással foglalkoznak és így tovább. Vagy használhatja a saját kedvenc mantráit. Itt van a hűvös rész: lehetővé teszi, hogy rögzítse az állításokat a hangjában, és zenét adjon a háttérhez. Akkor egyszerűen csak egy hónapig hallgatja meg a felvételt reggel és lefekvés előtt, hogy újra felvezetje az agyát, hogy felhatalmazóbb módon gondolkodjon.

Első nap

Ár: Ingyenes

A naplózás egy olyan hatékony eszköz, amely segíthet jobban érezni magát, ha alacsonyan érzi magát. A Day One App alkalmazásával bármikor, bárhol, digitálisan megkaphatja a naplózását. Nem is kell szavakat használnia a bejegyzéseiben. Hozzáadhat fényképeket, videoklipeket, hangfelvételeket vagy rajzokat, hogy színt adjon a naplóbejegyzésekhez. Ha frissít a prémium verzióra, akkor kategóriák szerint rendezheti a bejegyzéseket, például egy hála folyóirat, napi napló, edzésnaplók és motivációs idézetek.

Buzdító beszédet

Ár: 69 USD.99 évente

Ha szereti hallgatni a podcastokat, akkor valószínűleg a Peptalk rajongója leszel. Tele van motivációs audio felvételekkel a témák széles skáláján, beleértve a fitnesz, az üzleti, az önfejlesztés, az egészség és a wellness, a kapcsolatok, a lelkiség és még sok más. Arra számíthat, hogy olyan ismerős embereket hall az alkalmazáson, mint Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck és az egyetlen Oprah Winfrey.