9 Mentális egészségügyi források a fekete közösség számára, mert a terapeuta megtalálása könnyebbnek kell lennie

2. Befogadó terapeuták

Az inkluzív terapeuták küldetése igaz a nevéhez; A marginalizált csoportok igényeire összpontosítanak, így képesek lesznek olyan mentálhigiénés szakembert találni, amely nemcsak az ön támogatója, hanem az Ön személyazonossága is. Ha rendkívül ideges vagy, hogy elérje, akkor az még az a további lépést is, hogy egy olyan terapeutával illeszkedjen, amely a legjobban teljesíti a preferenciáit.

3. Fekete Mentális Egészségügyi Szövetség

A Fekete Mentális Egészségügyi Szövetség arra törekszik, hogy javítsa a közösséget a képzési kezdeményezésekkel, de rendelkezik a fekete pszichiáterek könyvtárával, egy kérdőívvel, amely összekapcsolhatja Önt egy terapeutával, és rengeteg gyors ténylapot és olvasási anyagot is tartalmazhat.

4. Fekete mentális wellness

A fekete mentális wellness egy olyan közösség, amely az összes BIPOC mentális egészségének és számtalan megküzdési stratégiájának szentelt, amikor a töréspontodon tartózkodik. A fekete mentális wellness nők azonban nem csak a küzdelemben szenvedők ápolásáról szólnak; Célja, hogy segítsenek létrehozni a fekete terapeuták következő generációját mentorálási programokkal.

5. Nyitott út kollektív

Javasoltam ezt egy barátjának, aki örült, hogy etikai specialitással rendezheti a terapeutákat, ismét megnyugtatva, hogy biztonságos, empatikus térben leszel. A nyitott út kollektívának a fő öröme az, hogy (viszonylag) megfizethető kamatlábakkal rendelkezik a 30–60 dolláros tartományban. A pénzügyek óriási blokkok, ha segítségre kerülnek, tehát ez nyerhet, ha másutt elárasztják az árakat.

6. Sista afya közösség mentális wellness

A Sista Afya nagyszerű lehetőség, ha tényleg jól kell, testvériségre, és nem akarja egyedül ezen a mentálhigiénés utazáson átmenni. Havi támogatási csoportokat, csoportterápiát és műhelyeket kínálnak ülésenként 35 dollár alatt, valamint egy-egy munkamenetet. Sista Afya megközelítése valóban arra a közösségi szempontra összpontosít, ahol műhelyeket és egy gyönyörűen szervezett erőforrásközpontot biztosít.

7. A Loveland Alapítvány

Világossá tétele érdekében a Loveland Alapítvány valójában sok ilyen szövetséggel együttműködik annak érdekében, hogy pénzügyi szempontból hozzáférhető terápiát hozzon a fiatal fekete lányok és nők számára. Jelentkezhet pénzügyi támogatáshoz is mentális egészséges utazásában. Ha esélye van arra, hogy megosztja ezt a cikket egy barátnak vagy szeretett embernek, adományoznia kell az alapnak; Ragyogó javaslatokkal rendelkeznek, hogyan lehet ezt megtenni, beleértve egy adóköröt, amelyben hat a barátod (szeretem)!

8. Hát Williamsburg

Hihetetlen kollégám, Saanya Ali átadása. Ha bipoc vagy a New York -i térségben, és a brutalitás nyomán traumát szenved, a Williamsburg ingyenes terápiás ülést kínál.

9. Terápia a fekete férfiak számára

Végül, kérjük, összetörjük a negatív megbélyegzéseket, amelyeket a kezelés a fekete férfiak számára kifejezetten, különösen, ha a férfiasság ezen patriarchális ötleteire vonatkozik. Mint sok más helyszínen, a fekete férfiak terápiája segít az engedéllyel rendelkező, ellenőrzött terapeuták és edzők megtalálásában egy keresési könyvtáron keresztül, lehetővé téve a fekete férfiak vállára, hogy támaszkodjanak, és egy kezét felemeljék őket.