9 receptek a pálma szívéhez, a kék zónák által jóváhagyott összetevő a hosszú élettartam növelése érdekében
2. Vegán rák sütemények
Ezeket a vegán rák süteményeket rendkívül könnyű elkészíteni. Miután a csicseriborsót és a tenyér szívét kombinálta egy élelmiszer-feldolgozóban, majd hozzáadott néhány vegán mayo, ecet és fűszerekhez, úton van egy igazán meggyőző rák nélküli rákhoz.
3. A tenyér tacos apróra vágott szíve
Ezeket a tacokat nem lehetett könnyebben elkészíteni. Meghírd a tenyér szívét, főzzük hagymával és fokhagymával, keverjük be a választott taco szószát, és enni enni. Ugyanaz aprított hús megjelenésű, de ez mind zöldség.
4. Palm calamari szíve
A kinézetében soha nem tudnád kitalálni, hogy ez a calamari a pálma szívéből készül. És miután megvette a tökéletesen ropogós gyűrűk első harapását, az lesz külön- Nehéz elhinni, hogy nem is eszik az igazi üzletet.
5. Vegán ceviche tenyér szívvel
A ceviche -t általában nyers halakkal készítik, de a pálma szívének textúrája és finom íze nagyszerű cserét teszi ebben a receptben. Végül friss és egészséges mártásod van a tortilla chipshez.
6. Palm po 'fiúk vegán szíve
Garnélarák, aki? A tenger gyümölcseinek használata helyett ezek a garnélarák Po 'fiúk tenyérből készülnek. Miután fűszerekkel bevonták őket, és sütőben sütik őket, készen állnak egy szendvicsben enni, néhány vegán kreol mayo -val.
7. A pálma mediterrán lapos pizza szíve
A tenyér szívének hozzáadása a pizzához szuper könnyű és egészséges!-módja annak, hogy hozzáadjanak egy kis textúrát. Csak szeletelje fel őket, és rétegezze őket az összes többi öntetével.
8. A Palm Vegan BBQ szendvicsek szíve
Ez úgy néz ki, mint a tipikus húzott sertéshús-szendvics, de az aprított hús valójában a tenyér-szívből kitalálta. Csak annyit kell tennie, hogy beilleszti az élelmiszer -feldolgozóba.
9. A pálma avokádó saláta szíve
Használhatja a tenyér szívét salátákban is. Ez az avokádó, lucerna, pesto és zöld hagyma tele van, és a pálma szíve hozzáad egy szép szilárd textúrát.
