Majdnem ostobaságnak tűnik, ha a vizet a vízről viaszolják. A cuccok 100 % -ban szükségesek ahhoz, hogy a test működjön, és azt a ragyogó bőr és az energia mögött nem olyan mágikus elixírnak is nevezték. (De ez varázslatosan segíthet megakadályozni a munchies -t!) Tehát mi a probléma? Még a legtöbb egészség megszállott esetében is nehéz lehet naponta az ideális vízmennyiségeket felhasználni.
Ezzel együtt, ez az új év, emberek! Ez azt jelenti, hogy az állásfoglalások bőven vannak, tehát az évelőre is jó lehet, hogy több vizet igyon.
A hűvös és hatékony vízszűrő megszerzése valószínűleg a legrealisztikusabb módszer ennek megvalósítására. Úgy értem, ha van egy munkalap -rendszere, a dolog fizikai jelenléte emlékeztetőként szolgál a H2O felszámolására. És ha vásárol egy palackot beépített szűrővel, akkor tényleg nincs mentség nem hogy elérje a hidratációs céljait.
Egy másik bónusz: Az a egyszerű cselekedet, hogy felkeljen, hogy újratöltse a palackot. Tehát az alul felfelé.
A hidratáció maximalizálása érdekében próbálja ki az ajurvédikus módszert a hidratált állapotban tartáshoz, és azt a víztípust, amely frissíti a hidratációs szokást.