Narcissista vagy, vagy csak önkényes vagy? A nárcizmus szakértője elmagyarázza a különbséget

Sokan közülünk legalább egy kicsit bűnös abban, hogy időnként egy ideig befelé koncentrálódnak. De többségünk is képes empatikus, figyelembe véve mások nézeteit, és legalábbis megpróbálja Az igényeink és mások igényeinek kiegyensúlyozása érdekében. De nem vagyunk tökéletesek; Mindannyian csak megpróbálunk mindent megtenni, szorongunk vagy sem.

Mivel ez nem azt jelenti, hogy úgy vagy úgy, hogy karosszék diagnózis legyen, kérjük, kérjen egy mentálhigiénés szakember tanácsát arra, hogy landoljon arra a következtetésre, hogy mi folyik Önnel. Általánosságban azonban, ha a szorongással küzd, és időről időre úgy találja, hogy a száját futtatja a problémáiról, légy kedvesebb magadnak. "A szorongó és mérgező nem ugyanaz" - mondja DR. Durvasula. "Nem is közel."

Amíg ezen az úton haladunk, ez a háromlépéses útmutató segít meghatározni, hogy nárcisztikus vagy-e, vagy csak érezheti magát. És ez a beszélgetési képlet segíthet a nárcisztikus mondat közepén megállítani.