Használja -e az élet mind az öt típusát az egészséges ellenőrzés kifejezésére??

Ami elengedhetetlen a határok sikeres beállításához, az az, hogy elhagyja azt a gondolatot, hogy bármilyen módon durva vagy agresszív módon találkozik. Mert valóban, csak felállsz magadért azzal, hogy kijelenti az Ön igényeit, és nem hagyja, hogy bárki megüti az egyensúlyát a toxicitással. Az is kedves, hogy a híreket másoknak is megsérti, így tisztában vannak velük. Például, anyám még mindig azt gondolja, hogy nagy szívességet tesz nekem a munka közepén lévő telefonhívásaival, és megvilágosító lenne, ha tudná, hogy a szokás valójában egy 11-re tárcsázza az energiámat egy 11-re. Ez, um, a tennivalók listáján. (Hacsak nem olvassa ezt most, anya, ebben az esetben tartsa magát tájékozottnak.)

Az egészséges határépítés egyértelműen egy folyamat. De azáltal, hogy azonosítja, hogy pontosan az életében megcélzott és kimerült, jobban felkészült egy célzott terv megtervezésére, amely a személyes ügynökség és az irányítás kidolgozására szolgál. Mire vársz még? Kezdje el a határok létrehozását-a határok minden típusa.

Szüksége van még egy kis segítségre a határok meghatározásában? Így mondhatjuk el (kedvesen): " nem utolérj valamikor "egy ismerősnek. És itt van, hogyan lehet beállítani az egészséges határokat egy ex -vel, aki még mindig rejtőzik a társadalmi körében.