Az elhízás elkerülése segíthet elkerülni ezt a degeneratív betegséget
Az elhízást olyan súlyos mellékhatásokhoz kapcsolják, mint a cukorbetegség és a rák, és most van esély arra, hogy a magasabb BMI -vel rendelkező személyek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki demenciában is.
A folyóiratban közzétett új tanulmányban Alzheimer's & Dementia, A kutatók az 1 -ből származó adatokat vizsgálták.3 millió amerikai és európai felnőtt, és találtak egy magasabb BMI -t, hogy megjósolhassák a demencia -diagnózis 20 évet előtt ttényleges kezdete: Az eredmények szerint a BMI minden öt egységének növekedése, amely körülbelül 32 fontot megegyezik egy öt láb-hüvelykes személyre-a betegség 33 % -kal magasabb kockázata volt.
Még érdekesebb? Noha a magas BMI-év vagy akár évtizedek óta a demencia kialakulásának prediktív korrelációja lehet, a kutatások azt mutatják, hogy viszonylag gyakori az átlagnál alacsonyabb BMI-vel, közvetlenül a diagnózis előtt. Ez eléggé a bumerang hatás.
"A demenciában kialakuló embereknek az átlagnál magasabb testtömeg-index lehet, mintegy 20 évvel a demencia megkezdése előtt, de közelebb a nyílt demenciához, alacsonyabb BMI-vel, mint azok, akik egészségesek maradnak."-Mika Kivimäki, PhD
"A BMI-Dementia Association valójában két folyamatnak tulajdonítható"-mondta Mika Kivimäki, PhD vezető tanulmány szerzője egy sajtóközleményben. "Az egyik a felesleges testzsír káros hatása a demencia kockázatára. A másik a preclinikai demencia miatt a fogyás. Ezért a demenciában kialakuló embereknek az átlagnál magasabb testtömeg-index lehet, mintegy 20 évvel a demencia megkezdése előtt, de közelebb a nyílt demenciához, alacsonyabb BMI-vel rendelkeznek, mint azok, akik egészségesek maradnak."
Végül a tanulmány szerzői szerint az egészséges testsúly fenntartása megakadályozhatja vagy késleltetheti a demenciát az élet későbbi szakaszában, ezért fektessen be a jólétbe tápláló étrend fogyasztásával, megfelelő mennyiségű alváshoz és rendszeresen gyakorolva.
Ezek a finom ételek elősegítik az agyi erejének növelését. És tanulja meg, hogy az Alzheimer -kór hogyan lehet teljesen megszüntetni egy évtized alatt.
