A „Big Little Lies” felteszi a fontos kérdéseket a múltbeli szexuális zaklatás új partnerrel való megbeszélésével kapcsolatban

Jennifer MacLeamy, a PSYD ügyvezető igazgatója, a Newport Akadémia, a Newport Akadémia mentális egészségügyi intézményének, a "szégyen és a hibás" traumát követi, amely a jövőbeli romantikus törekvésekbe vérzik. "Az emberek úgy érzik, hogy talán okozták, talán megakadályozhatták volna" - mondja. "Ez valóban befolyásolhatja a képességüket, hogy valóban megjelenjenek és legyenek az a személy, aki a jövőben kapcsolatokban akar lenni."

"A múltbeli szexuális trauma rémültnek érzi magát, és képtelen bízni abban a személyben, akivel vagy" -Jane Greer, PhD

Jane fizikai megnyilvánulása a trauma "leállítása", amikor élettársa megpróbál megcsókolni, nem ritka, magyarázza DR. MacLeamy. "Amikor szexuális trauma vagy támadás történt, az emberek fizikai reakciót is elérhetnek, még akkor is, ha nem akarják" - mondja DR. MacLeamy. "Tehát még akkor is, ha megbízható kapcsolatban állsz, és csókolózni vagy fizikai vagy szexuális akar lenni, a teste így elárulhat téged. A teste megpróbálja megvédeni téged a jövőbeni támadás lehetőségétől, még akkor is, ha érzelmileg nem érzi magát úgy, mintha ilyen módon védeni akar, így fizikailag leállíthat, és ez gyakran nem szándékos."

Ezeknek az érzéseknek a partnerrel való éneklése-különösen egy új partner, félelmetes lehet. És annak eldöntése, hogy mikor hozza fel, gyakran úgy érzi, mint a beszélgetés legnehezebb része. "A legjobb alkalom a múltbeli szexuális trauma előidézésére, amikor érzelmileg kifejező vagy fizikailag demonstrálóbbá szeretne lenni, de úgy találja magát, hogy visszatartja, különben a partnere megkezdi az érzelmi vagy fizikai kapcsolat hiányát az Ön számára Rész " - mondja DR. Breer. "Ezen a ponton nagyon hasznos lehet elmagyarázni, mi történt a múltban, és ennek eredményeként nehéz bízni és biztonságban érezni magát, de nyitott vagy lassan haladni."

Dr. MacLeamy javasolja a beszélgetést a "vizek tesztelésével" annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban megbízható valakiben, aki valóban megbízható. "Nézze meg, hogyan reagálnak az életed más nehéz dolgaira" - mondja. "Ha elmesél nekik valami, ami stresszes, akkor támogató állásponttal válaszolnak -e? Ez valaki, aki úgy tűnik, hogy érdekli a jóléted és támogató? Ha nem, akkor potenciálisan még több traumát nyit meg, ha nyitott és sebezhető lesz."Fontos, hogy alapokat készítsünk egy nagyobb kihívást jelentő beszélgetéshez - mondja DR. MacLeamy. Azt javasolja, hogy a reakciót felmérjék azzal, hogy valami olyat mondnak: "Hé, egy bizonyos ponton van valami az életemben, amiről szívesen beszélnék veled."

Keeli Sorenson, a nemi erőszak, a visszaélés és a vérfertőzés Nemzeti Hálózatának (Rainn) egy másik módja annak, hogy előkészítse magát a partnerrel való beszélgetéshez, ha egy másik személlyel először szerepel a forgatókönyvben. Vegye fel a kapcsolatot valakivel, akiben megbízik, akivel már megosztotta a történetét, vagy egy profi, mint például a Rainn forródrótból származó valaki. Egy ilyen lehetőség arra, hogy megismételje, amit megosztani szeretne, segíthet abban, hogy eldöntse, hová szeretne húzni a vonalat, miközben különféle forgatókönyveket használ, hogy feltárja, hogyan reagálhat a partnere.

"Azt hiszem, jó az információk tárolása, amíg készen nem állsz. Jó partner-vagy jó potenciális partner-akarat megérteni ezt."-Jennifer MacLeamy, psyd

Sorenson azt javasolja, hogy a tény után is helyezze a támogatási rendszert. "Tegyük fel, hogy valaki megosztja, és nem elégedett a válaszokkal. Mi a tervük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy támogatást kapnak a kihívást jelentő találkozás után " - mondja. "Tegyük fel, hogy ez nagyon jól megy, és támogatást akarnak szerezni. Hogy fog kinézni?"Bármi legyen is a beszélgetés eredménye, a túlélőnek tudnia kell, hogy van valaki, aki megfordul, ha szükség van rá.

Mindezt szem előtt tartva fontos megjegyezni, hogy a túlélők senkinek sem tartoznak traumájuk magyarázatával, még a romantikus partnerekkel sem. "Azt hiszem, néha az emberek annyira nyomást érezhetnek, mint:" Ó, istenem, ez történt, és azt állítanom, hogy meg kell osztanom ", de néha ez az erőteljes nemesség érzése önmagában traumatizálhat" - mondja DR. MacLeamy. "Azt hiszem, jó az információk tárolása, amíg készen nem állsz. Jó partner-vagy jó potenciális partner-akarat megérteni ezt."És rendben van, ha időt szán, hogy döntést hozzon a történet megosztásáról - mondja. Az egyetlen alkalommal, amikor megnyitnia kell, amikor teljes mértékben készen áll erre.

Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, túlélő, kérjük, kérjen segítséget a Nemzeti Szexuális Zaklatás forródrótjától az 1-800-656-4673 telefonszámon vagy a RAINN-től.org.

Nagy kicsi Hazugság Nem a szexuális zaklatás egyetlen műsorának kezelési témája: itt van Trónok harca tévedtem benne az utolsó szezonban. Ráadásul miért olyan mítosz, hogy a hamis nemi erőszakkal kapcsolatos vádak gyakoriak (nem ők), annyira veszélyes a túlélők számára.