Növelje egyensúlyát * és * az alsó test erősségét az inga lendülettel

Növelje egyensúlyát * és * az alsó test erősségét az inga lendülettel

Ne álljon meg itt. Három másik edző által jóváhagyott módszer van a lungok frissítésére egy teljes test égetésére. Szintén fontos? Megtanulni, hogyan lehet megtalálni a guggolások és a lungok tökéletes egyensúlyát az edzés rutinjában.