A Canker sebek az abszolút legrosszabbak, de ezek az otthoni gyógymódok segíthetnek

Mi okozza elsősorban?

Sajnos a bátorság pontos okának pontos meghatározása bonyolult üzlet. Egyes emberek úgy tűnik, hogy hajlamosabbak a támadásokra, és a családtagjaik gyakran ugyanabban a szomorú hajóban vannak, ami egy genetikai alkotóelemre utal.

A Mayo Clinic szerint a Canker Sekes bármely epizódját számos különféle tényező okozhatja, beleértve:

• Kisebb sérülés a szájában
• Az élelmiszer -érzékenység (csokoládé, kávé, szamóca, tojás, dió, sajt és savas vagy fűszeres ételek lehetnek hibáztatni)
• Fogászati ​​termékek, amelyek nátrium -lauril -szulfátot (SLS) tartalmaznak
• Táplálkozási hiányosságok
• Baktériumok
• Gyógyszerek
• Egészségi állapot
• A hormonszint eltolódási szintje
• Érzelmi stressz

Noha valószínűtlen, hogy minden egyes potenciális kiváltó mindegyikét kezelni fog, hasznos tudni, hogy mi vannak-különösen, ha úgy találja, hogy gyakran szenvednek.

Vannak -e otthoni gyógyszerek a canker sebekhez?

Még akkor is, ha mindent megtesz annak érdekében, hogy korlátozza a brie -bevitelt, vagy elkerüli az SLS -t tartalmazó fogkrémet, akkor szinte lehetetlen, hogy teljes mértékben megsemmisítse a stresszt, vagy megakadályozza, hogy a hormonszintje a havi ciklus során eltolódjon. Szerencsére nem kell belemerülnie a megtakarítási fiókjába, hogy megvásároljon egy vényköteles javítást-sokféle természetes nyalás található, amelyek segítségével megnyugtathatja a kánikfájdalmat.

1. Hidrogén-peroxid

A hidrogén -peroxid egy egyszerű összetevő, amely megsemmisítheti a baktériumokat. Jennifer Palmer, a Nourishing Journey Wellness Center tulajdonosa és alapítója azt ajánlja: „Szeretem a hidrogén -peroxidban átitatott pamutmintát használni, és naponta néhányszor megsemmisíteni” - mondja. (Ő is rajongója a teafa illóolaj használatának erre a célra.)

2. Magnézium teje

Noha a magnézium -hidroxidot (közismertebben magnéziumtejnek) általában székrekedés kezelésére használják, ez egyben egy olyan antacid is, amelyről úgy gondolják, hogy segítenek a pH semlegesítésében. Elméletileg ez kevésbé vendégszerető környezetet teremtene a kocsmák fájásához, bár ezt a hipotézist nem szigorúan tesztelték. Kipróbálhatja a magnézium-tejet a kocsmán, napi háromszor is fájni, csak győződjön meg róla, hogy néhány másodperces áztatási lehetőséget kapott, miután néhány másodperc van.

3. Sóvíz vagy sütés-szoda öblítés

Az öblítések a legtermészetesebb és legegyszerűbbek az összes gyógymód közül, ami lehet az egyik oka annak, hogy annyira népszerűek a wellness körökben. A sóvíz-öblítések segíthetnek a gyulladás csökkentésében, míg a lúgos sütő-SODA keverék swing-je egy másik módja lehet a száj pH-jának semlegesítéséhez. Ezeket az öblítéseket minden nap többször is felhasználhatja, csak egy percig a szád körül swishad, és kiszoríthatja őket. A sósvízi öblítés elkészítéséhez keverje össze egy negyedig egy fél-teáskanál asztali sót vagy tengeri sót egy csésze meleg vagy forró vízbe, amíg teljesen fel nem oldódik. Egy sütés-szoda koktélhoz cserélje ki a sót szódabikarbóna. Ügyeljen arra, hogy készítsen egy friss tételt minden alkalommal, amikor készen áll az öblítésre.

4. DGL vagy zsálya szájvíz

Úgy gondolják, hogy a DeglyCyrrhizined Licrobany (DGL) és a Sage mindkettő segíti a gyulladást csökkenteni. A DGL szájvízének előállításához oldja fel a port egy DGL -kiegészítő kapszulából egy csésze meleg vízben. Felveheti a kapcsolatot a fogorvosával, hogy kérdezzen egy DGL szájfoltról, amely még gyorsabb utat biztosíthat a Canker fájó megkönnyebbüléshez. A bölcs szájvízhez meredek 1-2 evőkanál zsályalevelek forrásban lévő vízben 5 percig, mielőtt megfeszítenék és lehűtik a szájvízet.

5. Rombuszok, vitaminok és gyógynövények

Míg nincs olyan kutatás, amely alátámasztja hatékonyságát a bátorságok kezelésében, a cink -rombol, a B -vitamin komplex, a C -vitamin és a lizin anekdotikusan azt mondják, hogy segítenek a gyógyulásban. Lehet, hogy hallotta azt is, hogy az echinacea topikálisan használható sebekhez. De megint, bár néhány ember esküszik rá, nem sok kutatást végeztek a hatékonyságáról ebben a birodalomban.

6. Probiotikumok

Lehetetlen lehet tudni, hogy először hogyan fájt a kocsmád. De ha azt gyanítja, hogy kapcsolódhat a Helicobacter pylori -hoz (H. pylori) baktériumok, amelyek néha gyomorfekélyt okoznak (és kapcsolódnak a kánikfekélyekhez is), akkor a probiotikumok segíthetnek. Keressen kiegészítőt a Lactobacillus Johnsonii feszültség, amelyről kimutatták, hogy gátolja H. pylori növekedésNéhány kicsi emberi és állatkísérletben. A probiotikumok javíthatják a gyulladásos bélbetegség (IBS) tüneteit is, amelyek összekapcsolódtak a bátorságok gyakoriságával.

7. édesem

Azok számára, akik be akarnak lépni a méz gyógyító képességeivel, a kutatások kimutatták, hogy ez csökkentheti a bátorságok fájdalmát és méretét, ha naponta néhányszor alkalmazzák. (Csak győződjön meg arról, hogy a méz a lehető legszélesebb és feldolgozatlan -e a maximális előnyök kihasználása érdekében.)

Elkerülni kívánt ételek, ha fájó fájlja van

A Canker Fekek esetében a természetes otthoni gyógyszerek bármelyike ​​mellett érdemes néhány stratégiában dolgozni a kellemetlenség csökkentése érdekében, miközben várja, hogy a fájdalom elmúljon. Palmer azt javasolja, hogy a belátható jövőben cukrot árazzanak. (Legalább addig, amíg a kocsmád nem fáj a történelem). "Ha bármit megeszek cukorral, miközben fájó vagyok, akkor azonnal rosszabbnak érzi magát" - mondja.

A Mayo Clinic orvosai azt javasolják, hogy kerülje el a csiszoló, savas vagy fűszeres ételeket és italokat. Azt is mondják, hogy megolvasztják a jégforgácsot a fájdalmain, ami a fájlt zsugorítja. Ó, és amilyen nehéz is lehet, próbáljon meg nem futtatni a nyelvedet a kánikán, ami tovább irritálhatja azt. Vigyázzon arra is, hogy megmossa a fogait és öblítse a szádat gyengéden, hogy ne csuklást és haragot ne medve.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a bátorságok kialakuljanak

Annak érdekében, hogy csökkentse a kanyarok megismétlődését, meg kell próbálnia meghatározni, majd el kell kerülnie minden olyan ételt, amelyre érzékeny vagy. A jó szájhigiéniát is gyakorolnia kell, hogy rendszeresen eltávolítson minden olyan irritáló anyagot, amely fájó okozhat.

Készítse fel a lágy sörték fogkeféket, hogy kevésbé valószínű, hogy kaparja a száját, és kérdezze meg fogorvosát az ortodontikus viaszokról, hogy simítsa a fogászati ​​készülékek éles széleit, például a nadrágtartókat vagy a rögzítőket, amelyek megszakíthatják a bőrét a belső arcán vagy íny. Végül, ha még nem fejlesztette ki a relaxációs rituálékat, hogy segítsen a stressz szintje ellenőrzésében, ez kiváló kifogás erre.

Nincs semmi élvezetes ezekben a zavaró fekélyekben, de messze nem vagy tehetetlenek ellenük. -Legközelebb, Canker fájó-ne hagyd, hogy a sós víz öblítse ki.

Rendezzük ezt: valóban szükséged van -e fluoridra a fogak egészséges tartásához? A fogorvosok itt mérlegelnek. Ráadásul nézd meg ezeket a természetes módszereket a fogak fehérítésére, fehérítő tálcákra nincs szükség.