Az elméd megváltoztatása különösen nehéz, ha kénytelen vagy nem érteni egyet önmagával

Azt sem kell teljesen elhagynia a korábbi hited minden aspektusát, amikor az új gondolkodásmódhoz alkalmazkodik. Tegyük fel például, hogy évek óta vegán voltál, de ez nem működik a testén, és úgy döntött, hogy elkezdi újra beépíteni néhány kiválasztott állati terméket az étrendjébe. "Még mindig ragaszkodhat az állati aktivizmusban részt vevő vegán közösségi részvétel sok értékéhez, csökkentheti az élelmiszer-pazarlást, vagy választhat etikailag forrásból származó ételeket"-mutat rá Barton.

Az is nehéz lehet megnézni, hogy egy szeretett emberrel való kapcsolat romlik, mert ők elavult meggyőződése van, hogy nem fognak visszamenni. De DR. Strongin ragaszkodik ahhoz, hogy a gondolatuk megpróbálásának megpróbálása mindig vesztes csata legyen. Ehelyett, mondja, megismerheti az ütköző nézőpontjait, ha együttérzést talál az érzéseik iránt. "Időbe telik, hogy megértsem, miért van a rugalmas képtelenségük" - mondja. "Ez általában egy érzelmileg kihívást jelentő helyről származik. Helyezze magát a cipőjébe egy bitért, ez jobban tiszteletben tartja a figyelmet arra, hogy megtartsák ezt a hitrendszert."

Végső soron, bár nehéz lehet valami fő iránti gondolatait megváltoztatni, DR. Strongin ragaszkodik ahhoz, hogy ez jutalmazó folyamat lehet. Például azt mondja, hogy a dolgozó anyukák, akik otthon maradnak, gyakran nagy fordulaton mennek keresztül a szülői és karrier körüli régi hitrendszereikben, és mindkét fél megértésével és tiszteletével a másik oldalon jönnek ki. "Az életben gyakran szembesülünk a szerepek megváltoztatásával és a hiedelmek eltolásával" - mondja. "Ez nagyobb rugalmasságot ad nekünk, és nagyobb empátiát is ad nekünk."

Ezért fontos, hogy a generációk számára fontos megtanulni, hogyan kell beszélni egymással, és egy bolondbiztos módot egy produktív beszélgetés indításához. Ráadásul, hogyan lehet felhozni a hot-button témákat egy randevún anélkül, hogy megölnénk a romantikát.