A csirke tészta leves * tudományosan * gyógyulás az influenza-sújtott lelked számára

"Melegítse az alacsony nátriumi zöldséglevest a tűzhelyen, és adjon hozzá zöldségeket, például szeletelt paprikát, kockára vágott hagymát, felére csökkent szőlőt vagy cseresznye paradicsomot, és szeletelt gombákat. Aztán dobja el a kockázott cég tofu -t a fehérjére " - mondta Gorin. "Hozzáadhat bármilyen tetsző fűszereket, például a fekete borsot, a fokhagymát és a paprikát. Az alacsony nátrium-leves lesz még mindig Rengeteg nátriumot tartalmaz, és azt javaslom, hogy keressen egy húslevest is, amely káliumot, egy másik elektrolitot is kínál."

Tehát függetlenül attól, hogy beteg vagy, egy tál leves a hideg-flu szezonban egyértelműen egy profi lépés.

Próbálja ki a Lea Michele egészséges leves receptjét, hogy felmelegedjen. Vagy próbálja ki ezt a tápláló koreai újévi levest, hogy lendületet adjon a testének.