Csak mi teszi annyira hatékonyan? A kutatók azt találták, hogy a növényi alapú ételek elsősorban a bélben emésztik, nem a gyomorban, mint néhány magasabb savas étel. A halak, a tészta és a caprese saláta élése sokkal szívesebb recept, mint pusztán egy tabletta felbukkanása, nem mondaná, hogy?
Ez a 10 étel elősegíti az emésztésnek is lendületet. Vagy próbáljon napi felvételt készíteni az almaecetből.