A jóga és az éberség iskolai tantárgyakká válhat -e?

Miközben ez a tanulmány kicsi volt, és további kutatásokra van szükség a szilárdabb következtetések levonására, a gyerekek jóga és éberség bemutatása fiatal korban valószínűleg nem sért mentális egészségük. DR szerint. Bazzano, sok gyerek aggódó érzéseit fejezte ki a harmadik osztályban, mivel munkájuk összetettebbé vált, tehát megtanulta, hogyan kell ezeket a nyomásokat előbb, mint később kezelni, elősegítheti az egészséges képességeket az egész életen át.

Ki tudja? Előfordulhat, hogy hamarosan néhány wellness-központú osztály felbukkan a Kiddos tantervén.

Így lehet hozzáadni az éberséget a munkahelyen anélkül, hogy bármi kiegészítőt adna a napodhoz. Továbbá, derítse ki, hogy az éberségi könyvek miért voltak a legkeresettebbek tavaly.