A „keresztszálas súrlódás” megmentette a merev nyakomat, és 2 hüvelyk magasabbnak éreztem magam

"Ez kényelmetlennek, nem fájdalmasnak szánt. Ha van egy kis grimaszod, tökéletes-megtalálta a helyet. Bármi is legyen az a fűszeres folt, csak lógjunk egy ideig " - mondja Howell. Amikor a fenti három tényezővel kísérletezik, akkor ketten találja meg magát, hogy a nyakában korábban ismeretlen feszültséget ábrázolja, alsó hát, hátrányok vagy bármilyen testrész, amely a figyelmét könyörög. És mindezt azért, mert merte mered mozgatni a habgörgőt egy hüvelyk jobbra vagy balra.

FYI, érdemes habozni az edzés előtt. És próbálja ki ezt a technikát, amikor a csípőfájdalom eltalál.