A bőrgyógyászok soha, soha nem alsznének * ebből a * szövetből készült lapokban

Lehet, hogy gondolkodik, yikes, Ezeknek az anyagoknak a többsége szemöldök-emelkedő árcédulával rendelkezik. Egyetért. Ezért mindkettő DR. Zeichner és dermatológus, Dendy Engelman, MD, megoldást kínál. Ahelyett, hogy olyan lapokba fektetne be, amelyek teljes fizetést eredményezhetnek, egy (vagy kettőbe befektethet!) 100 % -ban selyempárnák. "Szeretem a selyem párnahuzatokat" - mondja DR. Engelman. "Kevesebb ráncot és bemélyedéseket hoznak létre a bőrön, miközben alszik."

A másik végén számos anyagot kell elkerülnie minden áron. "A szintetikus szövetek, mint például a poliészter vagy a durva gyapjú, bőrirritációt és gyulladást okozhatnak, és súlyosbíthatják az olyan állapotokat, mint az ekcéma vagy a rosacea" - mondja DR. Zeichner. Azt is meg kell győződnie arról, hogy az ágyneműt festékmentes, illatmentes mosószerben mossa.

Mindenekelőtt kövesse az alváshigiénia aranyszabályát: Mossa meg jól és gyakran a lapjait. "Az arcod sok időt tölt a párnahuzatán, és ha ez nem tiszta, akkor ez befolyásolhatja a kitöréseket", DR. Engelman elmagyarázza. "Ha tiszta arccal lefekszik, akkor hetente egyszer megváltoztathatja a párnahuzatot. De mindig azt javaslom, hogy másnap mossa le a lapjait, ha piszkos arccal lefekszik."

Ne mászjon be az ágyba, csak lepedőkészlettel. És nem tudsz sokkal jobban csinálni, mint az életünk szövete.

Tudta, hogy a párnák alapvetően haszontalanok, hacsak nem alszol egy adott helyzetben. Ez igaz!