A dermek szerint a hideg zuhanyoknak számos egészségügyi előnye van ... ha tudod állni őket
Ha ez túl nehéznek tűnik, DR. Mariwalla azt tanácsolja, hogy langyos zuhanyt készítsen, amelyet egy 30 másodperces hideg vízfúvás követ. "Ez jó előnyökkel jár, miközben minimalizálja a hosszan tartó expozíció kockázatát" - mondja.
A forró víz súlyosbíthatja a bőrproblémákat
Annak ellenére, hogy „hangulatosnak” érzi magát, a forró zuhany hátránya láthatóan látszólagos, száraz, pikkelyes vagy irritált bőr. "Ha már küzd a bőrviszonyokkal, a forró zuhanyok súlyosbíthatják a problémát" - mondja Jordan Carqueville, MD, a Chicagói dermatológus.
"Úgy gondoltuk, hogy a forró zuhany rossz, és hasonlóan hideg volt az ekcéma vagy érzékeny bőrű emberek számára" - mondja DR. Mariwalla. „Most már tudjuk, hogy ez nem igaz."
Azok számára, akik szenvednek a közös bőrbetegségtől, nem titok, hogy a túlzottan forró víz és a kemény termékek növelhetik az érzékenységet. A New York-i székhelyű dermatológus és dermatológiai sebész, Michelle Henry, MD megerősíti, hogy a hideg vízzuhanyok jobbak az ekcéma szenvedők számára. "A forró víz a nedvesség bőrét sztrájkolja, ami a szárazsághoz és az ekcéma súlyosbodásához vezethet" - mondja.
És vannak szépség -előnyök
Ha szépségalapú okra van szüksége egy jeges zuhanyon keresztüli hatalomhoz, akkor készüljön fel a merülésre: A szakértők szerint a hideg víz fiatalabb és frissített megjelenést adhat az arcodnak. "A hideg zuhany meghúzza a pórusokat, és a nedvességet is lezárja" - mondja DR. Zöld, hozzáteszi, hogy mivel a hideg víz az erek összehúzódását okozhatja, az arc kevésbé gyulladtnak vagy pirosnak tűnik.
"Mint egy szépségápolási trükk, a hideg zuhanyokat könnyű megtenni és azonnali hatást gyakorolni"-mondja DR. Mariwalla. - A hatás azonban nem Legyen egész nap. Csakúgy, mint minden szélsőséges, azt tanácsolom a betegeknek, hogy legyen óvatos, és menjen hideg zuhanyozásra a megfelelő kontextusban.”Tehát, ahogy a mondás szól: Netflix és Chill.
Így van a víz az OG wellness eszköz. És a hideg zuhanyokról bővebben ez az élelmiszer -blogger minden nap egyvel kezdődik.
