Van -e piszkos kis étrendi titkod? És úgy hívják, hogy diétás koksz?

2. Ez megváltoztatja a hangulatát.

A hangulat-élelmiszer-kapcsolat folyamatosan növekszik, és az aszpartám a diétás kokszban valóban képes egy doozey-t csinálni a szorongással, a depresszióval és a bipoláris rendellenességgel. Az aszpartám szerepel a neurotoxicitáshoz hozzájáruló potenciálisan veszélyes vegyi anyagok EPA listáján is, közvetlenül az arzén alatt. Tehát ez az a mondás, hogy ez is megváltoztathatja az agyadat.

3. Súlygyarapodás és hasi zsír.

Ironikus módon valójában súlyt szerezünk a diétás kokszból. A Texasi Egyetemi Egészségtudományi Központ, a San Antonio Orvostudományi Iskola által készített két tanulmányban azok, akik azt állították, hogy napi két vagy több étrend-szódát fogyasztottak, a derék kerületének növekedése, amely 500 százalékkal nagyobb volt, mint a nem használóknál."

4. Kapcsolódik a cukorbetegséghez és a szívbetegséghez.

Amikor a derék kerülete (hasi zsír) növekszik, ez hozzájárul a cukorbetegséghez és a szívbetegséghez, amelyet egy 2010 -es tanulmány a Journal of General Internal Medicine megerősített.

5. Ez lassúvá teszi a vesét.

A diétás szóda zavarhatja a veséket, és megtalálta a Harvard Nurse egészségügyi tanulmányát, amely szerint a vesefunkció 30 % -os csökkenését jelentette, mindössze két adag étrend -szóda naponta.

6. AA Spartame kapcsolódik a rákhoz. Nagyon.

Az aszpartámot az FDA „általánosan biztonságosnak”, míg a lényeges adatok megmutatják, hogy kapcsolata a rákkal szemben. A Közérdekű Tudományos Központ (CSPI) figyelmeztet az aszpartám ellen, mert rosszul tesztelt, és három jól elismert neurotoxint tartalmaz. Megállapítást nyert, hogy az aszpartám növeli a rák kockázatát, ha az expozíció megkezdődik a méhben, és beszámoltak a Cesare Maltoni Rákkutató Központban. És különféle vizsgálatok összekapcsolták a limfómát és a daganatokat patkányokban. És vigyázz, a kannák és a karamell színezék BPA -ját - jelentette a Grist.

Egyfajta kihozza belőle a pezsgőt, igaz?

Végezze el a legjobb kísérletet-a saját testén. Merünk, hogy egy hétig csökkentsük a szódabevitelét, és megnézem, észrevesz -e bármilyen változást a bőrben, a súlyban vagy a hangulatban. Jelentse vissza a megjegyzésekben! -Jennifer Kass és Melisse Gelula

Szüksége van valami másra, amellyel kortyolhat? Az egyik család elcsúsztatta a diétás szóda szokásait Juice ivásával, ami ugyanolyan barátságos on-the-go opció.