Vajon a konzerv ételek valóban lejárnak -e?? Itt van, amit tudnod kell

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a konzervekből, Lemond azt mondja, hogy hűvös sötét helyen kell tárolni őket. Kerülje a csengő, duzzadó, rozsdás vagy szivárgó kannák olyan kannák használatát, mivel azt állítja, hogy ezek jelek, a levegő beléphet, és lehetővé tette a baktériumok növekedését. "A rossz szaga, a buborékok, a szúrós folyadék kinyitásakor, vagy akár a sziszegés olyan jelek, hogy a baktériumok valószínűleg beléptek a dobozba" - mondja. Hozzáteszi, hogy megtisztítsa a doboz fedelét, mielőtt kinyitná, biztosítsa a por és a baktériumok külső oldaláról történő.

Ha hajlamos arra, hogy túléljen, mint én, Lemond azt mondja, hogy készítsen listát a rendszeresen használt konzerv ételekről, majd mindegyik mellett becsülje meg, milyen gyakran eszik őket. "Ez ad egy alapvető összeget, amelyet havonta vagy negyedévben használ," - mondja. Ezenkívül Sheth azt mondja, hogy gyakorolja az első-első-ki-ki-kimenetet, ami azt jelenti, hogy megszervezi a kannáit, így először a legidősebbeket eszik.

Van egy doboz csicseriborsó, amelyet meg kell enni? Egy dietetikus lebontja az előnyöket:

Ez a hét legegészségesebb konzerv tétel, amelyet mindig kéznél kell lennie, és ez a hat legegészségesebb konzerv leves, a dietetikus szerint.