Az összes egyedi és kihívást jelentő edzéskombinációval, amelyet Goynes átél az áramkörök során, soha nem fog megtapasztalni egy másodpercig az unalmat. És mivel alig van egy szünet a 25 perces felső test edzés során, minden bizonnyal izzadást fog dolgozni. Miután elérte a Cobra Stretch -t és a gyermekek pózát a végén, tudni fogja, hogy elkészítette. A lehető legjobb módon fájni fogsz.