Megtalált! 5 Wellness visszavonulások, amelyek tökéletes esési kirándulások
Nagyon hamar a Hygge szezon teljes lendületben lesz, ami azt jelenti, hogy a vigasztaló és a hangulatos fürdőköpeny valószínűleg sokkal jobban játszik, mint.
Tehát, mielőtt ez megtörténik, a 2017-es legutóbbi városon kívüli hétvégi kalandot is lefoglalhatja. És öt olyan menekülést kerekítettünk, amelyek tökéletesen kielégítik a tartós nyári vándorlást, a sivatagi szélsőséges jóga visszavonulástól a kaliforniai digitális méregtelenítő táborig vagy a Sziklás-hegység előtti síklinikától a Sziklás-hegységben.
Ezeknek a meneküléseknek egyikének sem kell egy-két napnál több PTO-t igényelnie, de az útvonalak tele vannak edzésekkel és műhelyekkel, amelyek bőséges #Latergram anyagot adnak a közelgő téli hibernációhoz.
Görgessen lefelé öt hosszú hetes wellness-visszavonulásra, amelyeket érdemes foglalni az idén ősszel.
Október 5-8.: Yogascapes 'Moab Campout
Moab, UT
Azok, akik az adrenalin egyik oldalán részesítik előnyben az ászanai gyakorlatot, bejutnak ebbe a szellőztető visszavonulásba, amelyet Aarona Lea veterán jóga oktató vezet a Canvas Resort alatt az Chic -ben. Minden nap két jógaórát foglal el, túrázás, sziklamászás, rafting és más vadnyugati szórakozás közepén. Sötét után műhelyekben és rituálékon vesz részt a Lea saját tervezett holdfedélében lévő kártyákkal, valamint egy körben, amely a teliholdot tiszteli a Kos-ban. (Megfelelően merész jel egy hétvégére, tele ilyen badass -tevékenységekkel.)
Október 5-8.: A Folk Lázadás digitális méregtelenítő visszavonulása
Orosz folyó -völgy, Kalifornia
Néhány ember számára az a gondolat, hogy három napig telefonmentessé váljunk, elegendő egy kisebb pánikroham előidézéséhez. De ez a digitális méregtelenítő visszavonulás kiváló átjáró, minden új barátod lesz, hogy támogassa Önt a gyengeség elkerülhetetlen pillanatainál. (Ó, és ez egy ünnepi hétvégén zajlik, így valószínűleg nem kell ellenőriznie a postaládáját vészhelyzetben.) Elvonja a figyelmét a sürgetéstől, hogy sok jógával, meditációval, műhelyekkel, máglyákkal és borral gördüljön, saját vintage airstream vagy vászon sátrával, készen állva a sátorral. Más szavakkal, ez egy hétvége, amely biztosan teljesen Instagram-méltó lesz. Ironikus, mi?
Október 20–23.: Ketanga Fitness 'Colorado Adventure Retreat
Denver, CO
Ha az a típus vagy, aki inkább izzad a stresszed, akkor ez a közepén az őszi kirándulás pozitívan érezheti magát, amikor hazatér. A New York-i székhelyű fitnesz edző, Julia Falamas vezeti Önt a napi HIIT és a mobilitási üléseken, beleértve a Red Rocks amfiteátrumát, a sziklamászást, a túrázást és a jógát, amely biztosítja, hogy az Ön tevékenységi nyomkövetője egészséges edzést is kapjon. És hogy feltöltse néhány olyan kalóriát, amelyet égni fog, minden este csoportos vacsora lesz, és egy túra Denver nagyon szeretett kézműves sörfőzdein.
November 16-19: INGTD párok
Vail, CO
A Los Angeles-i székhelyű jógi/filozófus alapítója, Sophie Jaffe és pszichológusa, férje, az ADI alapvetően a kapcsolati célok meghatározása. Mélyen összekapcsoltak és teljesen melegek egymáshoz, még sok éves házasság és két gyerek után is. És a közelgő Hy-and-Hers menekülésük során valószínű, hogy egy kicsit ez a mágia dörzsölni fog rád és szeretettedre. (Um, pontszám.) Míg a hétvége számos szokásos wellness-visszavonulási tevékenységet fog magában foglalni, napi edzéseket, túrákat, szuperételi ételeket, a szándékmeghatározásról és a megnyilvánulásról szóló munkameneteket is-a témákba is belemerülnek, amelyek megerősítik a kötelékét a plusz-egyvel, például például egy-egy, mint például BioFeedback stressz csökkentése és megvilágosodott csatlakozó. Nászút fázis, vegyen kettőt.
December 2-3.: Női korai madár ski klinika
Big Sky Resort, MT
Kicsit remegőnek érzi magát a sícsizmában, néhány hónap után a hótól? Ez a kétnapos műhely minden bizonnyal gyorsan visszahozza bizalmát. A nők által tanítva, a nők számára, ez rengeteg személyre szabott figyelmet fog adni (a csoport hat emberre van korlátozva!), valamint a csoportos órák a 2018 -as síszezon technikájának fejlesztésére. Ha nem vagy a lejtőn, az állásidő teljesen ingyenes, ami rengeteg órát jelent az üdülőhely gyógyfürdőjében vagy a jóga stúdióban való helyrehozáshoz. (Valami azt mondja nekem, hogy szüksége lesz rá.)
És miközben úton vagy, itt van néhány tanács a Well+Good Council tagjai számára az egészséges plusz, a Miranda Kerr repülés közbeni, ragyogó bőr titkai számára.
