A generációkat a történelem egészében egymás ellen vezették, de itt az ideje, hogy megtanuljuk beszélgetni egymással

De ahhoz, hogy elkezdjünk gondolkodni az emberekről, mint egyénekre, és nem a típusokra, először meg kell hallgatnunk egymást. És ehhez kitalálnunk kell, hogyan kell beszélni egymással.

Úgy érzem, hogy minden élettapasztalatomat lecsökkentik egyszerűen azért, mert nem volt elég belőlem.

Mint nő a 20 -as évek elején, úgy gondolom, hogy ilyen gyakran beszélek, csendben énekeltem: „Kérem, ne hagyja, hogy itt legyek a legfiatalabb ember ... egy RSVP. Valaki azt mondja: „Mit tudhattál róla Helyezze ide a témát? Olyan fiatal vagy ”, és hirtelen úgy érzi, hogy minden élettapasztalatomat lecsökkentik egyszerűen azért, mert nem volt elég belőlem. Mintha most érzem magam, csak egy illúzió, hogy mit jelent egy teljesen megvalósult ember lenni. És amikor egy idősebb embernek azt mondják, hogy „meg kell kezdeni”, vagy elutasítják, hogy „dinoszaurusz”, akkor merészem, hogy kitaláljam, hogy így is érzik magukat.

Lara Fielding, PSYD, klinikai pszichológus és szerzője Felnőttkor elsajátítása, Ugyanakkor azt mondja nekem, hogy a legtöbb esetben a leereszkedés nem a szándék. "Időnként az, amit úgy érzékelnek, hogy" beszélünk "valakivel, az a hangszóró, aki állítja hatalmi pozícióját" - mondja. Ez azt jelenti, hogy mindkét fél úgy érzi, hogy releváns és valódi perspektíva van a beszélgetéshez. Tehát, míg ezek a nem kívánt bölcsességek csíphetnek, az a személy, akivel beszél, nem feltétlenül próbálja aláásni a perspektívát. Éppen ellenkezőleg, ugyanazt csinálják, mint te: Megjelenítve az igazságukat.

Ennek ismerete lehet, hogy egy kis kiégést okozhat a sértő nyilatkozatokból. És így is használhat egy beszélgetési képletet DR. A Fielding megosztotta velem. Első lépés: Érvényesítse a másik személy perspektíváját. Az én esetemben azt mondanám, hogy valamit mondanék: "Megértem, hogy idősebb vagy, több tapasztalata van, mint én, és ezt meg akarod osztani" - tanácsolja a pszichológusnak. Ezután adja meg, hogyan szeretné, hogy megváltoztassák viselkedésüket: "Ennek ellenére alulértékeltnek érzem magam. Nem bánnád, hogy hagyja, hogy befejezzem a gondolatomat?"És végül, megmutatja, hogy az ilyen módon való cselekvés milyen előnyös lesz nekik:" Ha meghallott volna, azt hiszem, ez sokkal jobbá tenné a kapcsolatainkat."

Ez mindkét irányba megy: Ha azt kéri valakit, hogy figyeljen az Ön nézőpontjára, akkor cserébe kell mérlegelnie az övéket. És a fene, van egy jó esély, hogy megtanulsz valamit.

Szeretnék egyfajta metaforát hagyni neked, amely szerintem összefoglalja, amit megpróbálok ide jutni. Egy nemrégiben készült tanulmány feltételezte, hogy az idő gyorsabban megy, ha öregszik, mert az elméd már nem dolgozza fel a környezetéből származó képeket (az a fát, a dalt a rádión) ugyanolyan sebességgel, mint amennyire fiatalabb voltál. Amikor fiatal vagy, új ingerekkel bombáznak, és úgy tűnik, hogy az idő olyan gyors ütemben dolgozza fel a tapasztalatait. Minden új; Annyira tanulsz, hogy mikor izgalmas! Az öregedéssel az idegi utak bonyolultabbá válnak, és hosszabb ideig tart, amíg az ingerek a szeméből vagy a füléből az agyába kerülnek feldolgozásra. Azok a csavaró, fordulási utak: Ez a tudás. Ez az „élettapasztalat.„A világ látásának mindkét módja igaz és érvényes, de ők vannak különböző. És csak azáltal, hogy tudatában van ezeknek a különbségeknek, összejönhetünk.

Mindannyian még mindig megtaláljuk magunkat. Így lehet csinálni. És ha kíváncsi vagy, miért tesz most a születésnapok, itt van az oka annak, hogy miért.