Menj előre, és panaszkodj a munkán-ez jó neked * és * a termelékenységed

"Csak olyan emberekről szólhat, akik nincsenek a szobában, és ki kell terjesztenie a bántást", DR. Pouthier mondja. "A Gripe célpontjának olyannak kell lennie, amelyben mindenki egyetérthet, például a csapat dolgozó struktúrájában, vagy a többi szolgáltatásban dolgozó nehéz gyakorlóknak. Soha nem egyének a csapatban."

Tehát a következő alkalommal, amikor panaszkodik, ne tartsa vissza: Ha stratégiailag elvégzi, ez jó az elmédnek és A munkanapi őrlésed. Plusz, ki tudja? Az egyik munkatársa ennek miatt csak új BFF-ként válhat.

Így segíthet a barátságod a stressz meghódításában. Vagy megtudja, hogyan lehet stresszmentes, otthoni teret létrehozni.