Gwyneth Paltrow szépségszállása? Tiszta szépség, kardio és néhány mikro-tűzés
2. A Tracy Anderson módszer
Olyan vagyok, mint egy törött rekord, de 10 éve csinálom Tracy Anderson. Szó szerint imádom. Néha boksz órát tartok, mert a zsugorodásom azt mondja nekem, hogy egy ideje jó csinálni, de a [Tracy] olyan jól működik, hogy csak nem zavarom vele. Nem gondolom, mint kardio. Időbe telik, hogy megtanulja a koreográfia összes darabját, de ha egyszer megismeri, és magabiztosnak érzi magát a lépéseknél, és robbanták be Beyonce -t, és mindannyian táncolsz, nem is gondolsz, uh, én edzek. Söpörök bele, és az óra úgy megy, hogy [bepattanja az ujjait]. Mi vicces, a pulzusmérőmmel, amikor egy dal, amelyet szeretek, kétszer annyi kalóriát égetek.
3. Mikro-szükséglet
Ez, mondja Paltrow, a legérdekesebb/legőrültebb szépségápolási kezelés, amelyet a közelmúltban próbált: „Teensy akupunktúrás tűket szednek vitaminokkal, és a bőr felületét injektálják velük. Olyan voltam, hogy mi a fene? Még csak nem is bántott, de csak furcsának tűnt. A bőröm több napig nagyon ragyogónak tűnt, el kell mondanom."
4. Enni belülről kifelé
Ha elmész Goop -ra, akkor csak egy hónap méregtelenítést és enni enni kívülről kifelé. Tényleg megpróbálok vigyázni magamra. Megpróbálok aludni. Próbálok sok vizet inni. A heti öt napon edzek. Elviszem a rázkamat, a spirulina -t és az összes szuper ételemet. De én is nagyon szeretem a sült krumplit és a martinit, tehát mindig van egyensúly, amellyel dolgozom. Hiszek abban, hogy nem fosztom meg magát tőle, hanem hogy minden nap jó táplálkozást eszel.
5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Mascara (22 USD)
Szeretem a szempillaspirálot. A hagyományos szempillaspirál, azt akarom mondani, hogy a legmérgezőbb termék, amelyet megvásárolhat. Tehát, hogy képes legyen olyan szempillaspirál létrehozni, amely természetes és valóban működik, és felépítheti ... nagyon-nagyon nehéz megtenni. Általában tele van a szén -dioxiddal, amely egy kőolaj melléktermék. Mindenféle őrült dolgot összetörnek a szempillaspirálban, tehát nagyon büszke vagyok [a miénkre].
Természetes megy? Gwyneth Paltrow itt a nem mérgező szépség iránti új szenvedélyére ételeket készít. Szeretne könnyebb kapcsolatot a szépségrutinjával? Nézze meg ezeket a kötelező (vagy elismerően lusta) nők szeretett kötelező válogatásait ..
