Halp! Lehet -e allergiás az edzés ruhájára ... mint a valódi?

Másrészt azonban egy irritáló reakció általában felmerül, amíg te vagy fárasztó A ruhák. Az irritációkat általában az izzadság és a szoros ruházat kombinációja okozza, tehát alapvetően minden aranyos edzésruhát. "Amikor leveszed, akkor meglehetősen gyorsan meg kell tisztulnia" - mondja. „Az irritáló anyag viszketést, kellemetlenséget és bőrpírot is okozhat, de nem olyan súlyos, mint az allergia, vagy nagyon gyorsan kitisztul."

De mielőtt ellenőrizné az allergének ruházatát, végezze el a mosodai készleteket. Dr. A Parikh csak szabad és tiszta mosószerek használatát javasolja, és hogy elkerülje a szövetlágyítókat, mert gyakran tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek a ruhákba ragaszkodnak, de irritációt is okozhatnak, amikor a ruhájába parkolják.

Ha a mosószere mentes ezekből a dolgoktól, és még mindig kap egy reactioe -t, akkor maga a ruházatból származhat. Néhány allergén közvetlenül a ruházati címkén található. Maga az izzadási fogaskerekeket gyakran szintetikus szövetekkel, például poliészterrel vagy nejlonnal készítik, amelyek általában kevésbé megbocsátanak, amikor érzékeny bőrű emberekről van szó. Tehát tartsa szemmel a több természetes szálakat.

"Sok ruházat formaldehid gyantát használ, így valójában kialakulhat a formaldehid és a gyanták érintkezési allergiái" - mondja DR. Parikh. A formaldehid-kezeléseket a ruházat-rezisztens, ráncok nélküli ruhák készítésére használják, és ezek hordozóiként szolgálhatnak festékekhez és nyomatokhoz. Általában nem nagy ügy, de ha valaki érzékeny vagy, akkor ez segíthet róluk, így összeállíthatja, mi okozhatja az érzékenységet.

Az edzésfelszerelés megtalálása ezeknek a dolgoknak a nélkül bonyolult lehet, mivel a legtöbbet nem egyértelműen a ruhákon jelölik. De soha nem árt a fenntartható márkákkal való ragaszkodás, mint például a barátnői kollektív, a kültéri hangok és az élelmiszer -ruházat. Válasszon a lélegző lehetőségeket is, mint a szellős pólók és a hálószálakkal ellátott nadrág. "Ha hajlamos az izzadásra, győződjön meg arról, hogy az edzés után változik a ruházatból" - mondja DR. Parikh. „Nagyon sok, ami még rosszabbá teszi, a bőrrel való érintkezés időtartama, valamint a bőr nyomása és szorossága."

Lehet, hogy azt mondod: "Nos, duh", de az emberek gyakran végül az izzadt edzés ruhájukban pihennek, anélkül, hogy valóban gondolkodnának. Annyira, hogy inkább csak ugorj a metró után a hot utáni jóga Sesh-en, és hosszú távon várakozhat, hogy öblítse le és a változás hosszú távon megtérülhet. Még néhány extra perces bőrkontaktus az izzadt fogaskerékkel lehet, ami irritációhoz vezet.

A meglévő irritáció vagy allergia megnyugtatásakor gondoljon a bőr hidratálására. "Attól függően, hogy mennyire súlyos a reakció, néha csak a hidratálás segíthet" - mondja DR. Parikh. "De néha szüksége van hidrokortizonra vagy valami erősebbre. Kipróbálhatja a ruházat vagy a márka váltását is."

Személy szerint elkezdtem hozni a természetes test-törlőket és a laza ruhákat, hogy az edzésem után megváltoztassam, és minden este a hidrokortizon krémre szaporítom, mielőtt az ágyba csúsznék. Miközben még nem határoztam meg a pontos összetevőt, amely a bőröm sikoltozására készteti, úgy tűnik, hogy időközben a gyulladást az öbölben tartja, és ez sokat számít.

Ha a bőr allergiája nem az egyetlen aggodalma, itt vannak az orvos által jóváhagyott tippek, amelyek segítenek a szezonális allergiák legyőzésében is. És megvan a hogyan lehet a természetes mosodai megoldásokról.