"Ha nem gondolja, hogy jobb lesz, akkor talán továbbra is nem fog cigarettát edzeni vagy dohányozni.". - mondta Fanaroff.
És legalább a pozitív gondolkodásnak nincs negatív mellékhatása?
Próbál optimistabbá válni? Íme hét gyakorlat, amelyek segítenek odajutni, és a pesszimista kezdő útmutatója.