A Harvard táplálkozási tanfolyama segít megtanulni egészségesebb enni 6 hét alatt

Az első héten megtanulja, hogyan kell átszervezni a konyhát a táplálkozás szem előtt tartásával, az első élelmiszer -folyóiratát, az élelmiszerboltban történő vásárlását, és elolvassa a Pro Pro táplálkozási címkét, mint például. A második hét a reggeli elsajátításáról szól, kezdve az üzemanyagos reggelitől kezdve az ütemezési időig, az izzadságig. Mire a harmadik hétre gurul, készen áll az ebédre és a vacsorára. Ezután alapvetően a kurzus döntőjében vagy: elkezdi finomítani a testét és az egészségének gondozását, majd repülő színekkel diplomát szerezni.

A roygbiv zöldségeinek megismerése nagyon hasonlít az ABCS megtanulására-tehát kezdjük el.