Ez az oka annak, hogy a szorongásod nagyon szurkánus fizikai tüneteket okozhat

Ez a norepinefrin beáramlása különféle fizikai válaszokat válthat ki. Dr. Saltz szerint a leggyakoribb az izzadás, a gyors szívverés, a hányinger, az érzés vagy "biztató" és a légszomj. "A szimpatikus idegrendszer reakciója miatt az egyik tünet domináns néhány ember számára, mint mások, de nem igazán ismert, miért pontosan ez" - mondja.

A fizikai tünetek személyenként változnak, de bizonyos típusú szorongás valószínűbb, hogy bizonyos tüneteket vált ki. A pánikrohamok általában nagyon súlyos fizikai tüneteket váltanak ki, míg DR. Saltz azt mondja, hogy néhány ember szorongást tapasztal anélkül, hogy izzadt tenyér, émelygés vagy nehéz légzés lenne. "Mindez a gondolatukban van" - mondja. Alapvetően a szimpatikus idegrendszerünk nagyjából ugyanúgy reagál a szorongás szempontjából, de a fizikai tünetek, amelyek kiváltják, személyenként változnak.

Ah, szorongás. Annyira vicces. Megyek, megnézem a Jeff Goldblum képeit, hogy most dekompresszáljam. Erősen ajánlott.

Szorongást kapott? Küldje el ezt a csaló lapot partnerének, hogy segítsen nekik hatékonyan támogatni. Ezután nézd meg, hogy az akupunktúra segíthet -e a szorongás kezelésében.