Hilary Swank edzési rutinja könnyen legyőzi a Dead Butt szindrómát

Ha ezt a gyakorlatot hozzáadja a rutinhoz, megmutatja a Holt Butt szindrómát, aki főnöke, tehát ragadjon meg egy kettlebell -t, és szálljon ki a székből.

Shay Mitchell edzője szerint ez az egyetlen hiba, amelyet a tompa edzések során elkövet. Vagy próbálja ki ezt a lépést, amely egyszerre működik az abs és a fenekén.