Hogyan tölt el 6 dermatológus egy napot a tengerparton

Mindig van esernyőm, és pólót, kalapot és napszemüveget viselek, kivéve az úszáskor. Amikor kiszállok a vízből, újból alkalmazom a fényvédőt, vagy ha ki vagyok a vízből, két -három óránként újra jelentkezem."

Amanda Doyle, MD

„Órákig tudok olvasni a tengerparton, és ernyő alatt ezt csinálom, miközben széles karimát is viseltem. Topikális antioxidánsot használok a vízálló fényvédőm alatt-legalábbis egy SPF 40-et mindig ajánlom. Szoros vagyok, hogy két óránként újbóli újra bejelentsem a fényvédőmet. Nyáron nem élhetek Perrier pezsgő víz nélkül, és folyamatosan snack -ek a gyümölcsökön, hogy extra energiatartozhassanak. A Neocell Derma mátrixpor formája nagyszerű, ha a vízbe adjuk az extra hidratálást."

Dendy Engelman, MD

„Délen nőttem fel (Charleston, SC), és mindig a tengerpartra mentünk. Dermatológus lenni nem azt jelenti, hogy soha nem kell élveznie a medencét, a strandot vagy a napsütéses vakációt, de ehhez bizonyos viselkedésmódosításokat igényel a korábbi „napsütéses” életmódomból (GASP!). Nekem van egy széles karimás kalapom, nagy napszemüveg, esernyő és bőséges fényvédők. Mielőtt a strandra indulnék, alkalmazom az antioxidantot, amely a Skinbetter védelmét és Elizabeth Arden városát okossé teszi a smink alatt. A mellkasom újbóli alkalmazásához a nap folyamán a colorescience sunforgettable porblokkot használom. A testemhez a Skinceuticals fizikai fúziós UV -védekezést használom, és a hidropeptid napelemes testpermetét a tetejére rétegezem.

A spray -t is használom, hogy újra alkalmazzam. Az ajkaimon a hidropeptid ajakpajzsot használom. Amikor nem üldöztem a két éves korom körül, az esernyő alatt maradok. Ami azt viselem: fürdőruhám és fedőfüggőségem van, tehát mindig arra törekszem, hogy támogassam szokásomat. A gyermekeimet UPF ingekbe, kalapokba és öltönyökbe tettem, így nem kell annyira üldöznem őket, hogy fényvédőbe kerüljenek."

A bőrszakértőkről és a napbiztonságról szólva * ez * Az, hogy mennyi fényvédőt kell alkalmazni a bőrgyógyászok szerint. És ez a különbség a fényvédő és a napfény között.