Milyen gyakran láthatja az orvosot?

Miért fontos? Az egyik orvosi Brian Secemsky, MD szerint ez lehetővé teszi, hogy alapvető olvasást kapjon az egészségéről, feltesz minden okozó kérdést, és megkezdi a bizalmat egy klinikusnál. Így, ha te csinál Tapasztalat a jövőbeni tünetekkel kapcsolatban, felhívhat valakit, aki már beilleszkedett a kórtörténetébe.

Arra számíthat, hogy orvos az első találkozó során a wellness minden aspektusába merüljön. „A rutin ellenőrzés általában fizikai vizsgálatot foglal magában, és lefedi az összes életkorú és nemi szempontból megfelelő szűrést és oltást, valamint a mentális egészség, a táplálkozás, a testmozgás és az általános wellness ellenőrzését”-mondta DR. Fekély. Míg a vérpanelek és más laboratóriumi tesztek részét képezhetik az üzletnek, hozzáteszi, hogy ők nem Minden ember számára szükséges, tehát az orvosának dönti el, hogy mi lesz az Ön számára.

A látogatás végén az MD -nek is meg kell jelölnie, mikor kell ütemeznie a következő rutinvizsgálatot - mondja DR. Secemsky-és ismét, ez mindenki számára teljesen más lesz. "Lehet, hogy egy évtől több évig tart, az egyén egészségétől és wellnessétől függően" - mondja. (És fordítva, ha orvosa felveti valamit, amelyet figyelni kell, ne lepődj meg, ha azt akarja, hogy hamarosan visszatérjen.)

Nőgyógyász

Ez egy kicsit egyértelműbb, ha szexuálisan aktív vagy 21 éves lett. (Igen, ez a második rész az elkötelezett kapcsolatokban részt vevőkre is vonatkozik. "Soha nem tudhatod biztosan, hogy partnere hű volt" -. Ascher-Walsh rámutat, és nem minden STD-vel jár a tünetek.)

Felkészültnek lenni nem hogy minden vizsgán Pap -kenetet szerezzen, még akkor is, ha a múltban ez volt a helyzet. "Ha a normál Pap kenetek története van, akkor háromévente kaphat egyet" - mondja DR. Ascher-Walsh. „Ha a HPV [szűrés] szintén szerepel a PAP -ban, és normális, akkor ötévente kaphat PAP -t."

Orvosa általában nem javasolja az emlőrák szűrését 40 éves korig, azt mondja-bár a kezdet életkora és a szűrések gyakorisága a családtörténet és az orvos mérlegelési jogkörétől függően változhat. Azt mondta, DR. Ascher-Walsh azt ajánlja, hogy minden nő végezzen havi mell önvizsgálatát (ha nem emlékszik, hogy hogyan, kérje meg a dokumentumot egy frissítőt), és hozzáteszi, hogy keresse meg orvosát Bármi nőgyógyászati ​​kérdés, amely hat hétnél hosszabb ideig fennmarad, vagy bármilyen módon gyengül.

Bőrgyógyász

Tehát úgy gondolja, hogy csak azért, mert nincs ijesztő megjelenésű molok-vagy olyan krónikus állapot, mint a pattanások vagy a psoriasis-nem kell dermatológus látnia? Nem így van - mondja Jacqueline Schaffer, MD.

„Az éves vizsgák elengedhetetlenek a bőrrák bármilyen jelének észlelésében” - hangsúlyozza. Végül is egy orvos kiképzik, hogy felvegye a bajok finom jeleit, amelyek hiányozhatnak. „Az éves látogatásokkal a bőrgyógyász összehasonlíthatja a vakond, a vöröses pikkelyes foltok vagy a bőrön lévő bármilyen elszíneződés változásait az előző vizsga során."

Ha családi kórtörténeted van bőrrákban, akkor a derme évente többször is láthat téged, és vannak néhány kevésbé nyilvánvaló oka annak is, hogy miért szeretné, ha rendszeres találkozókat ütemez, például a hajhullás vagy A köröm növekedésének megváltozása. (Ismét ezeknek a látogatásoknak a gyakorisága teljesen individualizált.)

Fogorvos

Talán meglepő módon valószínűleg több időt kell készítenie a fogorvosával, mint bármely más orvosi profi. A Beverly Hills-i székhelyű Dustin Cohen fogorvos, DDS szerint a legtöbb felnőttnek évente három-négyszer meg kell tisztítani a fogait.

„A gyakori tisztítások segítenek csökkenteni a szájában lévő baktériumterhelést, kevesebb gum -vérzéshez és kevesebb üreghez vezetve” - magyarázza. „A vérző íny a krónikus gyulladás jele a szájában, amelyet más szisztémás gyulladásos betegségekkel, például szívbetegségekkel, cukorbetegséggel és rákkal kötöttek össze.(Tehát igen, az anyád nem viccelt, amikor azt mondta, hogy a fogmosás és a fogselyem nagy ügy.)

Ráadásul évente teljes fogászati ​​vizsgát kell végeznie röntgenfelvételekkel. És ne félj hamarabb visszatérni, ha fájdalmat, fogérzékenységet vagy egy csomót érez, amely két héten belül nem szűnik meg. "Számos kérdés a legkorábbi szakaszban azonosítható, lehetővé téve az egyszerűsített kezelést" - mondja DR. Cohen. „Az egyszerűbb kezelések általában olcsóbbak, kevésbé fájdalmasak, és kevesebb időt igényelnek a fogászati ​​irodában.- Nem vitatkozhat ezzel.

Mentális egészség

Nem, nem kell automatikusan behelyeznie ezt a naptárba. De hogyan csinál Tudod, ha látnia kellene egy mentálhigiénés profi? "Mindig kérjen segítséget, ha a tünetei között szerepelnek önmaga vagy más ártásáról szóló gondolatok, vagy ha a tünetei zavarják a munkáját, aludni, enni, iskolába járni vagy kapcsolatokat fenntartani"-mondja Sepideh Saremi, LCSW, a LOS-ból Angeles -i futásbeszélgetés.

Miután úgy döntött, hogy meglátogat valakit, milyen gyakran látogat meg a tünetek súlyosságán és a terapeuta módszerén. "Például az enyhe szorongásban szenvedő betegek számára elegendő lehet a kezeléshez hetente egyszer" - mondja Saremi. „Valaki számára, aki aktívan önkárosító, hetente néhányszor, vagy akár naponta láthatja a terapeutát.”(Hozzáteszi, hogy ha ez nem pénzügyi szempontból nem megvalósítható, akkor egy jó terapeuta segít létrehozni egy kezelési tervet, amelyet megengedhet magának.)

Ahogy jobban érezheti magát, mondja Saremi, ritkábban vagy szükség szerint jöhetsz be. De ne rohanj a folyamatot-ha a mentális-egészség valóságának ez a korszaka mindent megtanított nekünk, az az, hogy a támogatás sokkal tovább halad, mint egyedül küzdeni rajta.

Kíváncsi az alternatív gyógyulásra? Így lehet tudni, mikor kell ezt az utat menni, és mikor kell ragaszkodni egy mainstream orvoshoz. (És így lehet tudni, hogy az alternatív gyógyítója valójában legitim.)