Hogyan lehet egyensúlyba hozni az energiádat a csakra megerősítésekkel

Amikor a csakrák nem kiegyensúlyozottak, különféle érzelmeket tapasztalhat meg. "Tehát a következő alkalommal, amikor bármilyen módon felidegesít, ez jó ideje lenne kiegyensúlyozni a csakráját, hogy jobban érezze magát" -. Armitstead mondja. "Ha a csakrák nem igazodnak vagy kiegyensúlyozottak, az energia nem tud megfelelően átjutni, és az egyensúlyhiány negatív gondolatokként, érzelmekként vagy fizikai betegségként jelentkezhet."

Tehát hogyan lehet egyensúlyba hozni a csakráját? A színkerápia az egyik út, DR. Armitstead mondja. Alapvetően azt a színt használja, amely korrelál az energiaközponttal, és hagyja, hogy ez meggyógyítson. "Tehát, ha egyensúlyba akarod egyensúlyba hozni a torok csakrát, akkor több kéket visel, világít egy kék gyertyát, vagy kék nyakláncot visel" - mondja. Különböző kristályok, hangvillák, illóolajok vagy gyakorlatok szintén segítenek a csakrák megnyitásában.

De a csakrák kiegyensúlyozásának talán a legegyszerűbb módja az állítások felhasználásával. "A szavak az energia is, tehát egy adott gondolat gondolkodása energiát küld a csakráknak, amelyek blokkolhatják őket, túlléphetik őket, vagy kiegyensúlyozzák őket", DR. Armitstead mondja.

Az alábbiakban ismerje meg a csakrákat is, beleértve a csakra-állításokat is-segítsen kiegyensúlyozott és egészséges maradni.

1. Gyökér csakra

A gyökér csakra az alapja, amelyre minden más épül. Ez az alapvető szükségességünkhöz kapcsolódik, hogy földelt, biztonságos és biztonságos érezzük magunkat, és a piros szín segít megállítani (gondolj egy lámpát), lassítsuk le és találjunk menedékérzetet.

Szín: Piros

Ahol megtalálja: A gerinc vagy az ágyék alján

Jelzi, hogy hihetetlen: Nehézség, lassúság, a változás ellenállás, a túlzás, a felhalmozás, az anyag rögzítése, a kapzsiság,

Jelzi, hogy nem aktív: Félelem, szorongás, alsó súly, nyugtalanság, nehézség a megnyilvánulás

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Alapítás, fizikai egészség, kényelmes a testében, a biztonság és a biztonság, a stabilitás, a jólét, a képesség képessége

Megerősítés vagy mantra: "Biztonságban vagyok."

2. Szakrális csakra

A szakrális csakra a kreativitás, az érzékenység, az önkifejezés és a szexualitás központja. Nem csoda, hogy egy kulcsfontosságú helyen találhatja meg a [ahem] ágyékban. A narancssárga színre vonatkozik, egy olyan színre, amely meleget és izgalmat ad ki.

Szín: narancs

Ahol megtalálja: Közvetlenül a hasa gomb alatt

Jelzi, hogy hihetetlen: Szexuális függőségek, rögeszmés kötődések, túlzott hangulati ingadozások, túl érzékeny, rossz határok

Jelzi, hogy nem aktív: Merevség a testében és viselkedésében, érzelmi zsibbadás vagy érzékenység, a változások félelme, a vágy vagy a szenvedély hiánya, az unalom

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Kecses mozgások, a változások felkarolásának képessége, az érzelmi intelligencia, a kreativitás, az öröm és a szenvedély élvezésének képessége

Megerősítés vagy mantra: "Az univerzális egységhez tartozom, és szeretettel teremtek."

3. Napenergia -csakra

Ellenőrzi, hogy a napenergia -plexus csakra sárga, és a napfény fényéből veszi fel a jelét. Ez a legtöbb energia-orientált energiaközpont, beszélve azzal, ami ránk fegyelmezik és ragyog minket.

Szín: Sárga

Ahol megtalálja: A hasa és a napelemes plexus között

Jelzi, hogy hihetetlen: Vezérlő, arrogáns, ambiciózus, hiperaktív, makacs

Jelzi, hogy nem aktív: Passzivitás, energiahiány, rossz emésztés, hideg, hibás, alacsony önértékelés, rossz önfegyelem

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Felelős, megbízható, jó önfegyelem, magabiztos, meleg, energikus, játékos

Megerősítés vagy mantra: "Erőteljes vagyok."

4. Szív csakra

A szíved csakra a saját szeretethez és a mások iránti szeretethez kapcsolódik. Ha kiegyensúlyozott, egészséges, boldog és teljes kapcsolatok maradsz. És bár a piros vagy akár a rózsaszín is úgy hangzik, mintha megfelelnének ennek az energiaközpontnak, a zöld valójában a gyógyulás szimbóluma ... Tökéletes, ha megtört szívet ápolsz.

Szín: Zöld

Ahol megtalálja: Mellkasánál

Jelzi, hogy hihetetlen: Konfendencia, túl sok másokra összpontosítva, rossz határok, féltékenység

Jelzi, hogy nem aktív: Antiszociális, visszavont, kritikus, intolerancia, az empátia hiánya, az intimitástól való félelem

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Gondoskodó, együttérző, empatikus, elfogadó, szerető, békés, tartalom

Megerősítés vagy mantra: "Szeretve vagyok."

5. Torok csakra

A torok csakra beszél, hogy képes az igazságodat beszélni. Természetesen a csatornán helyezkedik el, amely lehetővé teszi a legtöbb kommunikációt, de kiterjed az írásbeli kommunikációra is (lásd: Keresztezett vezetékek, amikor sms -t készít). Kék, a szellem színe, de a szín, amely nyugodtnak ad nekünk. Mind a bátorság, mind a belső nyugalom szükséges ahhoz, hogy elmondja, mit kell mondani.

Szín: Kék

Ahol megtalálja: A torkán

Jelzi, hogy hihetetlen: Túl sokat beszélve vagy nem megfelelő módon, pletykálás, dadogás, túlzott hangosság

Jelzi, hogy nem aktív: Nehéz a dolgok szavakba helyezni, félelem a beszédtől, kicsi vagy gyenge hangon, titkos képességgel, túlzott félénkséggel

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Rezonáns, teljes hang, tiszta kommunikáció, jó hallgató, jó érzés az időzítés és a ritmus

Megerősítés vagy mantra: "Az igazságomat mondom."

6. Harmadik szem csakra

A harmadik szem csakra a magasabb gondolkodásmódról szól; Amikor kinyitja a harmadik szemét, akkor a jövőképet adja meg a radikális lehetőségekhez. Mint ilyen, a harmadik szem csakra lila, egy regal és misztikus árnyalat, amely a következő szintű hatalmat tartalmazza.

Szín: Lila

Ahol megtalálja: A homlok közepén

Jelzi, hogy hihetetlen: Hallucinációk, téveszmék, megszállottságok, rémálmok, tolakodó emlékek, koncentrálás nehézségei, túlzott fantázia

Jelzi, hogy nem aktív: A képzelet hiánya, a megjelenés nehézsége, az érzéketlenség, a túlzott szkepticizmus, a tagadás, az alternatívák látásának képtelensége

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Erős intuíció, kreatív képzelet, jó memória, jó álom -visszahívás, megjelenés képessége

Megerősítés vagy mantra: "Nyitott vagyok és bízom az univerzumban."

7. Korona csakra

Végül, a korona csakra reprezentatív a megvilágosodás legmagasabb szintjén. Itt történik a varázslat, a korona csakra kiegyensúlyozása segíthet elmélyíteni az univerzumhoz fűződő kapcsolatát, és felszabadíthatja a kívánt. Ezenkívül mély lila, vagy alkalmanként fehérként nyilvánul meg, mindkettő a spirituálishoz kapcsolódik.

Szín: Fehér/mély lila

Ahol megtalálja: Közvetlenül a feje fölött

Jelzi, hogy hihetetlen: Zavart, túlzott kötődések, túlzott intellektualizáció, "fejedben" élés

Jelzi, hogy nem aktív: Spirituális cinizmus, zárt elme, tanulási nehézségek, merev hitrendszerek, apátia

Jelzi, hogy kiegyensúlyozott: Lelki kapcsolat, bölcsesség és elsajátítás, intelligencia, jelenlét, nyitottság, megkérdőjelezés képessége

Megerősítés vagy mantra: "Csatlakozom a spirituális tudathoz."(A napi meditáció legalább tizenöt percében kifejezetten segíti ezt a csakrát, DR. Armitstead mondja.)

Eredetileg 2018. október 16 -án tették közzé; Frissítve Mary Grace Garis további jelentéseivel.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.