<p>Szerencsére nekem, és a többi embernek, akiknek problémái vannak a Sun Salutations-Koenig, megmutatja nekünk a <em>jobb</em> A nap üdvözletének módja a Well+Good legutóbbi epizódjában."A klipben megmutatja, hogyan kell mozogni a sorozaton oly módon, hogy a mozdulatokból a legjobban az izmait adja, és nem fog megsérülni a folyamatban. Nézze meg a teljes útmutatójának videóját, és feltétlenül iratkozzon fel a Well+Good YouTube -csatornájára, hogy további jóga- és fitnesz tippeket kapjon.</p> <p><strong>Nagyon sok minden jóga tanár elmondja neked, hogy ez a legkényelmesebb póz, hogy beleolvadjon. És ha csak először lép be a jógába, próbálja ki ezt a kezdő áramlást az induláshoz.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/the-top-relationship-fear-for-each-myers-briggs-personality-type">« A legfontosabb kapcsolat félelme minden Myers-Briggs személyiségtípusától</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/6-healthy-foods-that-will-keep-your-energy-levels-up-no-coffee-necessary">6 egészséges étel, amely az energiaszintet nem szükséges a kávéval »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Nike-Branded-Feature-Angela-Gina.jpg" alt="Hogy ez a két megakkássé tételes nő (szó szerint) izzadott karrier céljaikba" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Életmód</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/how-these-two-mega-successful-women-channeled-literal-sweat-into-their-career-goals">Hogy ez a két megakkássé tételes nő (szó szerint) izzadott karrier céljaikba</a> </div> <div class="white-news__text"> Van egy mentális ellenőrzőlista (ahem, vagy egy új hosszúságú iPhone-megjegyzés) mindazonáltal, amit... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/papp-daniel">Papp Dániel</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/GettyImages-1252844279.jpg" alt="Több száz C -vitamin -szérumot teszteltem, és ezek a legjobb pénzt vásárolhatják" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/beauty">Szépség</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/ive-tested-hundreds-of-vitamin-c-serums-and-these-are-the-best-money-can-buy">Több száz C -vitamin -szérumot teszteltem, és ezek a legjobb pénzt vásárolhatják</a> </div> <div class="white-news__text"> Ritka, hogy a bőrgyógyászok általános ajánlásokat fogalmaznak meg egyetlen összetevőről, amelyet min... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/papp-daniel">Papp Dániel</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/necar-zadegan.jpg" alt="Öt szépségszövetségem Necar Zadegan, színésznő" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/beauty">Szépség</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-necar-zadegan--actress">Öt szépségszövetségem Necar Zadegan, színésznő</a> </div> <div class="white-news__text"> Necar Zadegan színésznőt (valószínűleg észrevetted őt a közelmúltban a Sex Masters-en) korai életkor... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/balazs-attila">Balázs Attila</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_Cannibinoids-CydneyHolmforMineral.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/food">Étel</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/step-aside--cbd-another-crowd-of-cannabinoids-is-ready-for-its-moment-in-the-spotlight">Lépjen félre, a CBD-annál több kannabinoid tömeg készen áll a pillanatra a reflektorfényben</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/barta-roland-akos">Barta Roland Ákos</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA1-Leef-Organics-GG-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Életmód</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/12-holiday-gifts-for-yourself-because-sometimes-self-care-requires-shopping">12 ünnepi ajándék magadnak, mert az öngondozás néha vásárlást igényel</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/meszaros-denes-norbert">Mészáros Dénes Norbert</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1635-Weleda-CCA2-Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/beauty">Szépség</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/want-to-go-cleaner-with-your-skin-care-routine-here-are-15-ways-to-make-it-happen">Tisztábbá akar menni a bőrápolási rutinjával? Íme 15 módszer annak megvalósítására</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/nemes-otto">Nemes Ottó</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Trina-Turk-Activewear.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/style">Stílus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/trend-alert-more-fashion-brands-are-creating-activewear-lines">Trend figyelmeztetés Több divatmárka készít aktív ruházat sorokat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/virag-daniel">Virág Dániel</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/style">Stílus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/7-sexy-swimsuits-that-arent-skimpy">7 olyan szexi fürdőruhát, amely nem fukar</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/papp-daniel">Papp Dániel</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/style">Stílus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/the-meatpacking-districts-newest-club-is-for-runners">A Meatpacking District legújabb klubja a futók számára készült</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/simon-erno">Simon Ernő</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/dominik-wycislo-122568.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/fitness">Megfelelőség</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/the-truth-behind-the-10-biggest-stretching-myths">Az igazság a 10 legnagyobb nyújtó mítosz mögött</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/balazs-attila">Balázs Attila</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/gigi-hadid-rob-piela-boxing-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/fitness">Megfelelőség</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/the-badass-boxing-workout-gigi-hadid-swears-by">A Badass boksz edzés Gigi Hadid esküszik</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/gulyas-zalan-viktor">Gulyás Zalán Viktor</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Shadowbox-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/fitness">Megfelelőség</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/will-shadowbox-be-the-soulcycle-of-boxing">A Shadowbox lesz a boksz lélekkeréke?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/varadi-henrik">Váradi Henrik</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-CCA1-Feature-Infographic-1400px-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/style">Stílus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/article/quiz-how-to-find-your-new-favorite-bra-without-stepping-foot-in-a-dressing-room">Kvíz Hogyan lehet megtalálni az új kedvenc melltartóját anélkül, hogy egy öltözőbe lépne</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://hu.wellbeingmaven.com/author/papp-daniel">Papp Dániel</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Oldalunk a szépség, az egészség és a jó közérzet elkötelezettje. Sok érdekes és hasznos cikk, tipp és útmutató</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/health">Egészség</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/fitness">Megfelelőség</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/beauty">Szépség</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/style">Stílus</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/food">Étel</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Életmód</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/home">itthon</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/travel">Utazás</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/category/general">Tábornok</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://hu.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Minden kategória</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
