Hogyan lehet fenntartani az egészséges kapcsolatot az esküvői tervező BFF-vel
„A beszélgetéseknek korán és gyakran meg kell történniük arról, hogy milyen elvárások vannak a menyasszony és a koszorúslány közötti elrendezésben”, DR. Charnas mondja.
Ne felejtse el még mindig lógni barátként (nem csak a menyasszony és a koszorúslány)
A tervezés és a bulizás egy éve közepén a kötvény, amelyet mindkettő megosztott, gyakran a hátsó égőre helyezhető. "Nem ritka, hogy a barátok úgy érzik, mintha nincs elég idejük egymással tölteni, vagy hogy hiányoznak azok a napok, amikor a beszélgetésük nem uralta az esküvői frissítéseket" - mondja Miriam Kirmayer barátsági kutató és terapeuta.
Dr. Charnas javasolja a menyasszony és a koszorúslány, válasszon néhány éjszakát kávét vagy koktélokat, és mentse el az esküvői beszélgetést egy másik alkalommal. És készítsd el csak ketten: sokat fogsz csinálni a csoporttal az elkövetkező hetekben és hónapokban.
Ha vagy a menyasszony, ne feledje, hogy a bestie -nek is van élete
A jövőbeni, vendéglátókkal és fotósokkal való foglalkozás közepette a menyasszony elfelejtheti a perifériát. Igen, van egy esküvője, amelyet megtervezhet, de a bestie -nek valószínűleg nagyon sok van a tányérján. Talán stresszes a munkahelyén, vagy a dolgok nem mennek jól a randevú életében. "Mutassa meg barátainak, hogy számítanak, és hogy a barátságod a káoszon kívül létezik, amely körülveszi az esküvői tervezést" - mondja Kirmayer. „Kommunikáljon, hogy értékelje a kapcsolatát. Kezdeményezni a terveket és a bejelentkezéseket, még akkor is, ha túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy egymás láthassa."
És ne feledje: amikor az egyik barát romantikus élete jelentősen megváltozik, az idő eltöltéséhez szokott is megváltozhat. A harag vagy az irigység érzései bemutathatják magukat - mondja Kirmayer. És amikor egy koszorúslány azt kívánja, hogy elkötelezett kapcsolatban is legyen, ez érzelmi távolsághoz vezethet a két fél között. „Az esküvő csodálatos, szokatlan képessége van arra, hogy minden olyan kérdést előhoz, amely az életben zajlik, és nagyíthatja azt”, DR. Charnas mondja. De ha együttérzéssel és tisztelettel bánik egymással, és a barátságodnak valamilyen TLC-t-képesnek kell lennie arra, hogy bármilyen robbanásveszélyes pillanatokat elindítson.
Mindkét fél számára: Gyakorold az öngondozást
Az is rendkívül fontos, hogy mind a menyasszony, mind a koszorúslány lépést tartson a napi rutinokkal és rituálékkal az egészség és a boldogság fenntartása érdekében. „Összpontosítson a elegendő alváshoz, a kint mozgásra, és győződjön meg arról, hogy hidratált és táplált -e" - mondja a terapeuta és a szerző Joyce Marter.
Foglalkozzon a problémákkal, mielőtt az irányításból kiszállnak
De még akkor is, ha ragaszkodsz ezekhez az iránymutatásokhoz, valószínűleg még mindig felmerülnek néhány kérdés. Marter azt mondja, hogy függetlenül attól, hogy mi a probléma, szemtől szembe kell foglalkoznia: a szövegek és az e -mailek félreérthetők vagy félreértelmezhetők.
Marter azt is javasolja, hogy az „I” helyett használja az „te” helyett a fűtött beszélgetésekben. "Mondja:" Kényelmetlenül érzem magam egy hát nélküli ruhában ", ahelyett, hogy" választottad ezt a ruhát anélkül, hogy megfontolnám az érzéseimet " - mondja.
És bármi is legyen a kérdés, próbáld meg nem hagyni, hogy a problémák felépüljenek. „Elismerje a feszültséget és normalizálja a tapasztalatokat” - mondja Marter. Végül is, az esküvőnek a szeretetről és a tiszteletről szól, és nem csak a csomót kötők között.
PSA: Tudta, hogy az idő eltöltése a barátok társaságában valóban jó az egészségére? És ha igazán szeretné megmutatni a BFF -jét, mennyire szereted őt, itt vannak a legjobb Netflix show -k, amelyek a Bestie -vel buktathatók.
