A dermatológusok szerint hogyan lehet a botoxod hosszabb ideig tartani

Hogyan lehet, hogy a botox hosszabb ideig tartson

1. Védje a bőrét a naptól

Az UVA és az UVB sugarai valószínűleg a legkárosabb környezeti szennyező anyag, amellyel kapcsolatba lépünk, tehát ahogy rendszeresen megvédi a bőrt, akkor ugyanezt kell tennie, amikor a botox megőrzésére törekszik. "Az UV-fény expozíciója sejtszinten gyulladást okoz, ami károsítja a bőrt, és semmit sem tesz annak érdekében, hogy meghosszabbítsa a neurotoxin élettartamát"-mondta a New York-i székhelyű dermatológus, Joshua Zeichner, MD. "A szabad gyökök olyanok, mint a bombák, amelyek a bőrben károsodnak a kollagén, az elasztin és a bőrsejtek miatt."

Dr. Russak hozzáteszi, hogy a Blue Light-tól való védelem (amit mindenki a képernyőkből kap), szintén kulcsfontosságú, mivel a kék fény alacsony szintű gyulladást okozhat a bőrrel is. Keressen olyan fényvédőket, amelyek azt mondják, hogy kék fényszűrővel rendelkeznek. A munkáért DR. Zeichner azt ajánlja, hogy a Solara Clean Freak Nutrient Boosted Daily fényvédő (28 USD).

2. Végezzen intenzív edzéseket ... mérsékelten

Noha nem végeztek tanulmányokat kifejezetten a testmozgás hatásáról a botox lebontására, sok derma azt gyanítja, hogy a fizikailag aktívabb felhasználók gyorsabban metabolizálják a neurotoxint. "Bármi, ami valóban felgyorsítja a test anyagcseréjét, gyorsabban bonthatja le a Botoxot" - mondja DR. Russak. Nem azt mondja, hogy teljesen hagyja ki a kemény magának edzését, hanem találjon egy "boldog médiumot."Elmondása szerint sok sprint, maratoni edzés vagy forró jóga ezt jobban megteszi, mint más szelídebb és alacsony hatású edzés formáit.

"Csak próbálja meg fenntartani az egyensúlyt az izmok felépítése és az izomgyulladással való bomlás között, mivel a gyulladás felgyorsítja a természetes fehérjék lebontását" - mondja DR. Russak. Dr. Zeichner visszhangozza ezt, megjegyezve, hogy az aktívabb betegeiben a Botox általában kevesebb ideig tart, mint mások. "Noha a testmozgás jó dolog, az anyagcseréjének növelése a botulinum toxin korai bontásához is vezethet" - mondja. Tehát talán használja ezt a kifogást a kis könnyen.

3. Használjon kollagénstimuláló bőrápolási összetevőket

Dr. Zeichner rámutat arra, hogy a bőr ráncai az izmok és a hajtogatás miatt alakulnak ki. "Minél erősebb a bőr, annál kevésbé valószínű" - mondja. A bőr megerősítéséhez beépítse a kollagénnel járó összetevőket a bőrápolási rendjébe, például a retinolba vagy a peptidbe. "A retinol kötődik a kollagén termelésének elősegítő sejtreceptorokhoz, és a kollagénstimuláló peptidek úgy működnek, mint a zöld fényjelek, hogy a sejtek optimálisan működjenek"-mondja DR. Zeichner, aki a neutrogena gyors ráncok javító szérumát (18 dollár) ajánlja a retinol és a Schaf Age javító krémre (65 dollár) a peptidek számára.

Dr. Russak megjegyzi, hogy a peptidek segítenek a bőr izmainak ellazításában, és ő és DR. King mindkettő esküszik a Revox 7 (130 dollár) revíziós bőrápoló részéről, mivel hét különböző öregedésgátló peptid van. Egy másik szupersztár a bőr megerősítéséhez? Növekedési tényezők. MD, David Shafer, az igazgatóság által tanúsított plasztikai sebész azt mondja, hogy ezek a "mögöttes bőrmátrix gyógyulását és építését" elősegítik, és a SkinMedica TNS Essential Serum-ra (298 USD) mutatják ki kedvencét.

4. Rázza a hidratációt

A hidratálás mindig fontos, de ez az is elengedhetetlen, ha fenntartja a Botox injekciót. "Használjon nedvesítőket és lágyítószereket a bőr hidratálására és hidratálására, hogy kövérnek tűnjön" - mondja DR. király. Különösen a hialuronsav tartja a gyulladást a bőrében, hozzáteszi DR. Russak. "Tehát a gyulladás csökkentése a bőrben csökkenti, hogy a test milyen gyorsan bontja le a fehérjéket, és lehetővé teszi, hogy a Botox hosszabb ideig tartson" - mondja.

5. Réteg antioxidáns szérumokon

Mivel a szabad gyökök károsodása szabotálja a bőrt és a benne lévő botoxot, hasznos minden nap antioxidáns szérumot használni, hogy a bőr védett legyen. "A topikális antioxidánsok, például a C -vitamin, hasznosak a bőr védelmében a szabad gyököktől való károsodástól, nevezetesen az UV -sugarakból és a szennyezésből" - mondja DR. King, aki hozzáteszi, hogy az antioxidánsok és a fényvédő a bőrének hatékonyabb védelmet nyújtanak a bőrének, mint önmagában az SPF. Tehát tartsa meg megbízható antioxidáns szérumát, például a Skinceuticals CE Ferulic (188 USD) vagy az Olay Brightening Stick (20 dollár) a felső polcon, és rendszeresen használja azt.

6. Tartsa alacsonyan a stressz szintjét

A stressz a bőrkárosodásokhoz és kitörésekhez vezethet, és gyorsabban elolvashatja a botoxot. Ez az oka annak, hogy a dermatológusok ténylegesen javasolják a meditációt olyan eszközként, amely meghosszabbítja az injekciók élettartamát. "A stressz megmutathatja magát az arcodon, ami ráncolást és homlokát okozhat" - mondja DR. Zeichner. "Ez nyomást gyakorol azokra az izmokra, amelyeket megpróbált pihenni az injekciókkal, és lerövidítheti az időtartamukat. Akár meditáció, akár jóga, tegyen meg bármit, amire szüksége van, hogy megakadályozza a negatív gondolatokat."Namaste a simább bőrre.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.