Hogyan lehet tavasszal tisztítani otthonát-a nem mérgező módon

Tavaszi tisztítási idő van, és sok ember számára ez azt jelenti, hogy az egész otthonukban kemény vegyi anyagokat használ. Másképp csinálok dolgokat. A baktériumok elleni küzdelem fő stratégiám az, hogy egészséges táplálkozás, testmozgás, alvás és infravörös szaunák révén az immunitás kiépítésére összpontosítsam. És amikor megtisztítom az otthonomat, a barkácsolás és a nem mérgező tisztítási megközelítés az illóolajokat, az ecetet és a gőztisztítót tartalmazza.

A beállításom könnyebb, és hatékonyabb, mint néhány ember gondolhatja. A gőztisztítók, amelyek meglehetősen megfizethetőek lehetnek, állítólag a baktériumok, baktériumok és vírusok több mint 99 % -át ölik meg. Nagyszerűen használhatók csempékhez és habarcson a fürdőszobákban, valamint a fürdőkádban és mosogatókkal. Lezárt fán is használhatók.

Az ecet és a hidrogén -peroxid (3 % -nál alacsonyabb koncentrációban) segíthet bizonyos baktériumok és baktériumok kezelésében. Így lehet az illóolajok, például a teafaolaj és az oregánóolaj. Néha a saját törlőkészülékeket készítem egy csepp kasztíliai szappan és egy csepp teafaolaj keverésével egy rozsdamentes acél ételtartályba. Ezután hozzáadom a papírtörlőt, és magukkal viszem őket. Könnyen.

Az antibakteriális termékeket illetően azt javaslom, hogy csak szükség esetén használja őket. A 2016. decemberében közzétett nyilatkozatában Janet Woodcock, MD, az FDA Kábítószer Értékelési és Kutatási Központjának igazgatója azt mondta: „Valójában egyes adatok azt sugallják, hogy az antibakteriális összetevők hosszú távon több kárt okozhatnak, mint jó, mint a jó, mint a jó, mint a jó, mint a jó, mint a jót."

A veszélyeztetett immunrendszerrel vagy más egészségügyi problémákkal rendelkezőknek külön megfontolást igényelhetnek, ezért tárgyalja meg ezt a kérdést a megbízható egészségügyi szolgáltatókkal. De a nem mérgező megközelítésem hatékonyan tartotta a családom három kisgyerekes egészséges állapotát-és ez is az Ön számára is működhet.

Sophia Gushee egy keresett mérgező expozíciós szakértő, a D-Toxing A-tól Z szerzője, valamint a Practical Nontoxic Living alapítója, egy multimédiás cég, amely podcastokat készít, és inkubálja a D-Tox Akadémiát, egy online portált, hogy praktikus nontoxikát készítsen. Egyszerűen és hozzáférhetően élni.

Mit kell írnia Sophia -ról a következőkről? Küldje el kérdéseit és javaslataitszakértő[email protected].