Hogyan lehet a hálószobát stresszmentes, gyógyító szentélyré alakítani

A hálószobád az első dolog, amit látsz, amikor elkezdi a napját, az utolsó dolog, amit látsz, mielőtt elaludsz, és az egyetlen hely, ahol a világ többi része elkezdi túlterheltnek érezni magát. (Ebben az esetben ideje lehet kipróbálni egy könnyű fürdőt.) Az egyik módja annak, hogy a legitim szentélyt megtartsák, a képernyők teljes betiltása (és igen, a telefonon kívüli ébresztőóra mellett valami mást is használjon)-de van egy másik fő tényező, amely komolyan képes a hálószobájának nyugalmi tényezőjének: Szín: Szín: Szín.

"A színnek van ereje növelni az energiáját, megnyugtatni és megnyugtatni az érzelmeit, stimulálja az érzékeit, és megemelje a hangulatát" - mondja Moll Anderson, a szerzője Változtassa meg otthonát, változtassa meg az életét a színben. "A különböző színek különböző érzelmi, fizikai és pszichológiai reakciókat eredményeznek."

"A különböző színek különböző érzelmi, fizikai és pszichológiai reakciókat eredményeznek."

Egy nemrégiben készült tanulmányban a tudósok megállapították, hogy két azonos szoba különböző színű, teljesen eltérő válaszokat váltott ki az emberektől. A meleg színek hajlamosak arra, hogy az emberek izgatottan, erősen felébresztették és stimuláltak, míg a hűvös színek tágasabbak vagy nyugodtabbak voltak.

Ennek a tudományos támogatásnak ellenére Anderson megjegyzi, hogy nem mindenki reagál a színére ugyanúgy. "Ami felemelő szín lehet, lehet, hogy nem mindenki számára hangulatnövelő szín," mondja. Például egy sötét szürke szoba elkészítheti a s.O. teljesen nyugodtnak érzi magát, de ez komornak érzi magát. (Igen, az a mód, ahogyan a dolgok stresszmentesek tartják, személyenként változhatnak.) A paletta kiválasztásakor gondoljon arra, hogyan készül az árnyalatok te érez. Tehát mi a legjobb színes család egy pihentető hálószobához?

Easy Blues. Ha egy nyugodt hálószobát keres, menjen Robin tojáskékével, égkékkel vagy pala kékkel. Ha a falakra vagy a mennyezetre helyezi, akkor az ég alatt kívülről való érzetet teremt, ami nyugodt érzést vált ki.

Semlegek. A sápadt hangok üres vászonot biztosítanak más, fényesebb színekhez a pophoz. Anderson Grey -t javasolja a férfias és a nőies tökéletes egyensúlyához.

Pasztell. Anderson azt mondja, hogy ezek „lélegzik az életet” egy szobába, mert szellősnek, könnyűnek és frissítőnek érzik magukat.

Miután megkapta a színsémát, van még néhány módja annak, hogy álmainak boldog hálószobáját megkapja. Olvassa tovább Anderson tanácsát.

Festje meg a helyét

"A festék a leginkább megfizethető módja annak, hogy megváltoztassa az otthonát és az életét" - mondja Anderson. "Amikor a falak festékszínét választja, ne gondolja, hogy a színmintán látható szín, hogyan jelenik meg a szobájában."A szín csábítónak tűnhet éjjel, de a reggeli fényben ez remekül tűnhet. Éljen néhány teszt négyzetkel néhány napig, mielőtt elkötelezi magát egy árnyalatra.

Adjon hozzá puha bútorokat

"Évente 365 napot tölt az ágyban, és az ágyneműnek luxusnak kell lennie" - mondja Anderson. Más szavakkal: Miért ne frissítse a lapjait és a vigasztalóját? Vegye figyelembe a különböző színeket, textúrákat és szöveteket, hogy a legvisebb érdeklődést keltsék ki.

Fontolja meg a világítást

"A világítás minden" - mondja Anderson. „A feladat megvilágításától egészen a romantika beállításáig állítja be a hangulatot."Egy olcsó eszköz, amelyet érdemes felvenni: egy dimmer. "Az a képesség, hogy képes ellenőrizni a világítását, a hangulatváltozás"-mondja.

Forduljon fel néhány zenét

"Soha ne becsülje alá, hogyan lehet díszíteni egy helyet" - mondja Anderson. "A zenének van hatalma, hogy megemelje a lelkedet és elmozdítsa egy szoba energiáját, csakúgy."

Adjon hozzá kiegészítőket

Ne becsülje alá a lámpák, vázák, dobások, friss virágok vagy még illóolaj-diffúzorok és más jó alvó eszközök hatását. "Ha készen áll a hangulat megváltoztatására, a színcsere rendkívül egyszerű ezekkel a dekoratív akcentusokkal" - mondja Anderson. Minden évszakban váltson fel a dolgokra, és soha többé nem fog unatkozni a helyén.

Ne hagyja ki ezeket a tippeket, hogyan lehet otthonának többi részét céllal megtervezni, és győződjön meg róla, hogy látjon néhány komoly fali art inspo -t, Miranda Kerr jóvoltából.