Hogyan lehet használni az avokádót, hogy a kedvenc desszertjeit sokkal egészségesebbé tegye
Az avokádó desszertekben történő használata nem új. Évek óta vegán főzési kapocs volt, gyakran vaj helyett használják sütéskor. Sokkal több, mint egy egészséges alapanyag -csere. Számos receptben a természetes krémesség az, ami a desszerteket a következő szintre veszi, függetlenül attól, hogy csokoládé selyempitét, kulcstartót vagy fagylaltot készít.
Amikor az avokádót használják a desszertben, akkor a legjobb, ha tökéletesen érett-csak egy kicsit puha és nem túl pépes vagy barna. Ilyen módon az íz és a textúra tökéletesen illeszkedik a desszert többi összetevőjéhez. Ha az ízlés vagy textúra feláldozása nélkül egészségesebb verzióját szeretné készíteni a kedvenc édes ételekről, ezek az avokádó desszertek valóban a legjobbakat adják mindkét világ legjobbjainak.
Ínycsiklandó avokádó desszerteket szeretne újra és újra elkészíteni
1. Csokoládé avokádó pite
Nincs szükség sütéshez ehhez a pitehez, amely az avokádó segítségével krémes, csokoládé mousse tölteléket készít.
Szerezd meg a receptet: csokoládé avokádó pite
2. Avokádó key lime rudak
Bármely kulcsfontosságú lime rajongó imádni fogja ezt a száj-száj-avokádó verziót.
Szerezd meg a receptet: Avokádó Key Lime Bars
3. Avokádó fagylalt
Csak egy maroknyi egyszerű összetevőre van szüksége ehhez a tejmentes fagylalthoz, beleértve avokádó, banán, juharszirup és kókusztej.
Szerezd meg a receptet: avokádó fagylalt
4. Csokoládé mogyoróvaj avokádó puding
Ez a csokoládé és a mogyoróvaj kombinációja olyan, mint Reese mogyoróvaj csésze, de jobb.
Szerezd meg a receptet: csokoládé mogyoróvaj avokádó puding
5. Krémes mész- és avokádó torta
Az ízléses avokádó töltelék és a kókuszdió -pekándió között ez a torta teljes győzelem.
Szerezd meg a receptet: krémes mész- és avokádó tortát
6. Csokoládé avokádó puding szarvasgomba
Miután beleharapott az egyik ilyen dekadens avokádó-alapú szarvasgomba, amely egy ropogós pisztácia bevonattal-nem tér vissza.
Szerezd meg a receptet: csokoládé avokádó puding szarvasgomba
7. Csokoládé avokádó sütik
Aki tudta, hogy az avokádó készíti a tökéletes sütiket? Ezek készen állnak az étkezésre 20 perc alatt.
Szerezd meg a receptet: csokoládé avokádó sütik
8. Avokádó brownie
Ezeket az ooey-gooey avokádó süteményeket finomított cukor nélkül készítik.
Szerezd meg a receptet: avokádó brownie
És itt van, hogyan lehet elkészíteni a süteményeket fekete babral:
9. Avokádó csokoládéhab
Az Avokádó gazdag, krémes textúrája tökéletesen alkalmas egy dekadens hab készítésére. Itt az egészséges zsír párosul kakaóval, csokoládé chipskel, vaníliakivonattal és egy kis tejjel vagy alt-tejjel.
Szerezd meg a receptet: avokádó csokoládé mousse
10. Menta csokoládé avokádó rudak
Kesudióvajjal és mandulalisztával készültek, ezek az avokádó rudak tele vannak mind fehérjékkel, mind egészséges zsírokkal. A pénzverde közvetlenül az avokádóba és a kesudióvajba működik, amely töltésként szolgál. A kemény külső és krémes belső belső kielégítő harapást eredményez.
Szerezd meg a receptet: menta csokoládé avokádó rudak
Eredetileg 2019. november 23 -án tették közzé. Frissítve 2021. február 5 -én.
Csatlakozzon a Well+Good's Cook With Us Facebook -csoporthoz az egészséges receptötletekhez.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
