Egy hétig minden nap palacsintát ettem, és nem esett be a Coma-here szénhidrátba

Felnőtt, szombaton egy dolgot jelentett: palacsinta. Az egész házban átjáró illat, amint az álomállamomból kijöttem, volt az egyetlen ébresztés, amit valaha is vártam.

De a palacsinta elkerülhetetlen felfalását követően ragaszkodnék a kanapéra, amíg az ünnepség utáni köd eloszlatta, amit gyermekkori énem nem tudott, hogy cukorrés-szénhidrát-baleset (vagy tudományos szempontból a Spike-t a Spike-re. és az inzulin esése köszönhetően a szirup átitatott rövid veremnek).

Most, hogy én vagyok a saját reggeli reggeli elkészítéséért, általában olyan lehetőségeket választok, amelyek nem küldnek vissza az ágyba, vagy emésztési kellemetlenséget okoznak, amelyet általában glutén szemcsék okoznak. Ez általában néhány keményen főtt tojást vagy joghurtot jelent, nem pedig meleg palacsinta.

Hozzáadott cukor, tejtermék vagy glutén nélkül készülnek, ők minden, amit a palacsinta szerető szívem akar, levonva a gyomorfájást vagy a termelékenységet.

Azonban az ilyen édes, vajas mennyei darabok iránti vágyam soha nem maradt, tehát amikor tisztán Elizabeth új gluténmentes és gabonamentes palacsintájáról hallottam, nem volt szükségem meggyőzőnek, hogy kipróbáljam őket. Nincs hozzáadott cukor, tejtermék vagy glutén, ők a palacsinta szerető szívem, mínusz a hasfájás és a termelékenység spirál.

"A tisztán Elizabeth gabonamentes protein palacsinta keveréke olyan alternatív liszttel készül, mint a mandula és a tigernut liszt, amelyek táplálkozási előnyökkel vannak ellátva, hogy a nap folyamán hosszabb ideig tartsanak.". Ez a "palacsintáknak már nem kell csak hétvégi ételnek lennie."

Ezzel az információkkal kész voltam felvenni (a mai napig a kedvencem!) önmagában kitűzött kihívás: Egy héten keresztül tisztán Elizabeth gluténmentes palacsinta enni, hogy megnézhessem-e a tortámat és az energiámat is.

Görgessen tovább egy pillantásra az egészséges palacsinta reggelire való étkezési héten.

Jobb, mint az igazi dolog?

Ha őszinteek vagyunk, a kedvenc ételeid jobb verziói soha nem olyan jók, mint az igazi dolog. Nos, ebben az esetben szinte elfelejtettem, hogy az "egészséges palacsintát" eszem a reggeli ünnepem közepén, ami mond valamit ennek a válogatós reggeli evőnek.

Az ízléses dupe a gondosan kiválasztott, tápláló összetevőknek köszönhetően a keverékekben, mint például a szerves chia magok (gazdag omega-3S, rost és fehérje), organikus lenmag (antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokhoz), valamint a tigernut és arrowroot liszt esetében (mindkét gluténmentes alt a hagyományos verzióhoz), Stein szerint.

Ráadásul egy pár tojás, víz és néhány olaj hozzáadása után, hogy életre keltem a veremet, csak egy szitálást adtam az alacsony cukortartalmú szirupból és egy vajból (egyszerű gal vagyok), és az ízlelőbimbóim, és az ízlelőbimbóim Nem tudtam megmondani a különbséget az egészséges palacsinták és a szombat reggelen. Bónusz: Még nem is volt nyomom a glutén-indukált puffadásról, amellyel foglalkoztam, amikor dolgoztam.

És bár a klasszikus verem mindig lesz az első szerelmem, kalandos lettem a palacsintával töltött héten ezzel a mandulavaj zselés palacsinta popper receptjével, holland baba palacsintával és még kitöltött reggeli tacókkal is. Olyan hosszú unalmas reggeli, jó volt ismerni.

Nincs agyi köd ftw

Azon kívül, mint egy emberi laza, a heftier reggeli általában az agyamat nem-nem-disztribútum módban hagyja, ezért ragaszkodom a fehérje-továbbfejlesztéshez. És tisztán Elizabeth Palcakes is bejelentette azt a dobozt. "Ha több fehérjét próbál fogyasztani az étrendjében, akkor a gabonamentes fehérje palacsinta keveréke 11 gramm fehérjével van tele, a kollagén további egészségügyi előnyeivel"-mondja Stein.

Tiszta fej, a fehérje lendülete és egy kis kollagén? Csak azt, amit a termelékenységem megrendelt. Mire a napi munkaterhelésembe ástam, teljes, koncentrált és készen álltam a feladataim átégésére. Hivatalos: Most egy hétköznapi palacsinta-evő vagyok, és a régi szombat reggeli ébresztésem határozottan visszatért.

vásárolja meg a reggeli alapvető elemeit

Vásároljon most tisztán Elizabeth gabonamentes fehérjék palacsinta keverékét 7 dollár vásárlás most tisztán Elizabeth gabonamentes palacsinta keverék 7 dollár vásárlás most tisztán Elizabeth ősi gabona palacsinta keverék

Tisztán Elizabeth szponzorálja

Fotók: tisztán Elizabeth