Nem tudom abbahagyni ezt a magas szálas, növényi alapú olasz ételt

1. Helyezzen egy állványt a sütő felső harmadába, és melegítse elő a sütőt 400 ° F -ra. Rendezze el a kenyeret egyrétegű pergamen bélelt sütőlapon. Kefe mindkét oldalt 1/2 teáskanál olívaolajjal. Süssük 5 percig, majd fordítsa el a szeleteket és térjen vissza a sütőbe. Folytassa a sütést, amíg a kenyér szépen pirít, kb. 5 perc alatt. Távolítsa el a sütőből és tegye félre.
2. Időközben melegítse a fennmaradó 3 evőkanál olívaolajat egy nagy, nem tapadó serpenyőben közepes lángon. Adja hozzá a mogyoróhagymát, a paradicsomot, a sót és a borsot. Hagyja főzni, alkalmanként keverve, amíg a paradicsom lebomlik, és a gyümölcslé karamellizálódik a serpenyőben, kb. 10–12 percig.
3. Keverje hozzá a fokhagymát, a vörösbor -ecetet és a mézet. Hagyja főzni 30 másodpercig, vagy amíg csak illatos, majd keverje be a fehér babot. Hagyja főzni 1-2 percig, amíg a bab fel nem melegszik. Kóstolja meg és állítsa be az ízesítést a kívánt módon.
4. A tálaláshoz rendezze a pirított kenyérszeleteket a tányérokon. Tetejére a paradicsombab keverékének nagylelkű kanálával, majd meghintjük parmezán vagy táplálkozási élesztővel és kakukkfűvel. Azonnal élvez.

Most, hogy bab pirítósot készítettél, próbálj be babablak készítését:

Hívjuk: A lupini bab a 2020-as bél-egészséges szuperétel. Ezután megtudja, hogyan lehet megszerezni a fekete bab táplálkozási jutalmait az emésztőrendszeri kellemetlenség nélkül.